Yozgat’ta sıcaklık uyarısı: 11.00 ile 16.00 saatlerine dikkat!

Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, hava sıcaklıklarının yükselmesi üzerine vatandaşlara uyarıda bulundu. Karaarslan, 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması, su tüketiminin sürdürülmesi ve sıcak çarpması belirtilerinde sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini bildirdi.

Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, hava sıcaklıklarının yükselmesi nedeniyle vatandaşların dikkat etmesi gereken konulara ilişkin açıklama yaptı. Karaarslan, sıcaklıkların bebekleri, çocukları, 65 yaş ve üzerindeki kişileri, gebelik döneminde bulunanları, hastalığı bulunanları ve dışarıda çalışanları etkileyebileceğini söyledi.

Karaarslan, gün içerisinde sıcaklığın arttığı 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtti. Dışarı çıkılması gereken durumlarda güneş ışığıyla temasın azaltılmasını isteyen Karaarslan, şapka ve güneş gözlüğü kullanılmasını da önerdi.

Su tüketimine dikkat çekti Dr. Mehmet Akif Karaarslan, hava sıcaklıklarıyla birlikte vücudun sıvı ihtiyacının da arttığını ifade etti. Susama hissinin beklenmemesi gerektiğini belirten Karaarslan, gün boyunca su tüketilmesini istedi.

Şeker ve kafein içeren içecekler ile alkolden uzak durulması gerektiğini kaydeden Karaarslan, 65 yaş ve üzerindeki kişilerin ve hastalığı bulunan vatandaşların sıvı tüketimini takip etmesi gerektiğini bildirdi.

Karaarslan, dışarı çıkılması durumunda güneşten korunmaya yönelik kıyafet kullanımına da değindi. Şapka ve güneş gözlüğünün yanı sıra vücutta hava dolaşımına imkân veren kıyafetlerin tercih edilmesini ve güneş koruyucu ürünlerin kullanım talimatına göre uygulanmasını istedi.

Beslenme ve ilaç kullanımı için uyarı Yozgat İl Sağlık Müdürü Karaarslan, sıcaklıkların yükseldiği dönemlerde beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Yağ oranı ve sindirim yükü bulunan yiyecekler yerine sebze, meyve ve öğün miktarının azaltıldığı beslenme biçiminin tercih edilmesini önerdi.

Kalp, tansiyon, diyabet, böbrek ve solunum yolu hastalığı bulunan kişilerin hekim tarafından verilen tedavi programını sürdürmesi gerektiğini belirten Karaarslan, ilaç kullanımının aksatılmaması gerektiğini söyledi.

Sıcak çarpması belirtilerini sıraladı Dr. Karaarslan, sıcak çarpması durumunda görülebilecek belirtiler hakkında da bilgi verdi. Ateşin yükselmesi, baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik, bulantı, kusma, bilinç bulanıklığı ve bayılmanın sıcak çarpması belirtileri arasında bulunduğunu kaydetti.

Bu belirtilerden birinin veya birkaçının görülmesi durumunda kişinin sıcaklıktan uzaklaştırılması gerektiğini belirten Karaarslan, sıvı desteği verilmesini ve sağlık kuruluşuna başvurulmasını istedi.

Karaarslan, açıklamasının sonunda vatandaşlara sağlık, güvenlik ve huzur dileğinde bulundu.