Kemal Sayar'dan dijital perhiz ve organik hayat tavsiyesi

Samsun Kitap Fuarı'nda düzenlenen söyleşiye katılan Psikiyatrist ve yazar Prof. Dr. Kemal Sayar, modern yaşamın getirdiği hız, dijital alışkanlıklar ve insan ilişkileri üzerine değerlendirmelerde bulundu. Sürekli bir yerlere yetişme ve başarılı olma telaşının insanları düşünmekten uzaklaştırdığını ifade eden Sayar, özellikle dijital dünyanın etkilerine karşı daha bilinçli bir yaşam sürülmesi gerektiğini vurguladı.

'Düşünmekten kaçtığımız için hızlanıyoruz' Samsun Büyükşehir Belediyesi tarafından Fuar ve Kongre Merkezi'nde düzenlenen kitap fuarına katılan Sayar, okurlarıyla bir araya gelerek kitaplarını imzaladı.'Durmak Cesareti: Hız Çağında Sükunet' konulu söyleşinin ardından sorularını yanıtlayan Sayar, modern insanın sürekli üretme, yetişme ve başarılı olma telaşı içinde yaşadığını söyledi.

İnsanların düşünmekten kaçındıkları için hızlandığını belirten Sayar, durduklarında geçmişte yaşadıkları acılarla, kederlerle ve ölüm düşüncesiyle yüzleşmek zorunda kaldıklarını ifade etti. Günlük hayatın yoğun temposunun bu düşünceleri bir süreliğine unutturduğunu dile getiren Sayar, durmanın aynı zamanda düşünmek anlamına geldiğini kaydetti.

'Dijital perhizler uygulamalıyız' Sosyal medya ve dijital dünyanın insan ilişkileri üzerindeki etkilerine değinen Sayar, dijital kullanımın sınırlandırılması gerektiğini vurguladı.

Aşırı dijital yaşamın insanları gerçek ilişkilerden uzaklaştırdığını belirten Sayar, yüz yüze iletişimin ve karşılıklı anlayışın önemine dikkat çekti. İnsanı en çok rahatlatan şeyin anlaşılmak olduğunu ifade eden Sayar, mümkün olduğunca doğal ve samimi ilişkiler geliştirilmesini tavsiye etti.

Gençlere doğa, spor ve sanat tavsiyesi Gençlerin ruhlarını besleyecek uğraşlara yönelmeleri gerektiğini belirten Sayar, doğada vakit geçirmeyi, spor yapmayı ve sanatla ilgilenmeyi önerdi.

Gençlere iyi arkadaşlıklar kurmaları ve dostane ilişkilerini güçlü tutmaları tavsiyesinde bulunan Sayar, zihinsel ve ruhsal dünyalarını gereksiz içeriklerle doldurmak yerine kendilerine iyi gelecek uğraşlara zaman ayırmalarını istedi.

'Her buluşma zenginleşme vesilesi' Kitap fuarlarının yazarlar için okurlarla buluşma fırsatı sunduğunu belirten Sayar, bu tür etkinliklerin kendileri açısından önemli olduğunu ifade etti. Sayar, okurlarla gerçekleştirilen her buluşmanın bir zenginleşme vesilesi olduğunu söyledi.