Sertab Erener spor tutkusu yüzünden sakatlandı

Türk pop müziğinin önde gelen seslerinden Sertab Erener, uzun yıllardır hayatının merkezinde yer alan spor rutini sebebiyle talihsiz bir sağlık problemiyle karşı karşıya kaldı. Tecrübeli sanatçı, geçirdiği sakatlığın ardından günlük egzersiz rutininde mecburi bir revizyona gitmek durumunda kaldı.

Yoğun antrenman temposunun ardından aşil tendonunda zedelenme oluşan Sertab Erener, sabahları aksatmadan sürdürdüğü mat pilatesi çalışmalarına ara vermek zorunda kaldı. Sahnedeki dinamik performansları ve zinde fiziksel görünümüyle adından söz ettiren 61 yaşındaki sanatçı, fiziksel aktiviteyi yaşam tarzı olarak benimsemiş durumdadır.

Buna karşın, aralıksız uygulanan ağır egzersiz programı bu defa beklenmedik bir fiziksel deformasyona yol açtı. Yaşadığı rahatsızlığın ardından dinlenme kararı alan ünlü isim, alışageldiği sportif faaliyetlerine iki gün boyunca ara verdi.

Meydana gelen sakatlığın ardından kendi sağlık durumu hakkında Haberler.com kaynaklı bilgilere göre değerlendirmelerde bulunan Sertab Erener, aşil tendonunun bir an önce toparlanması adına dinlendiğini ifade etti. Başarılı şarkıcı, iki gündür tempoyu düşürdüğünü ancak tamamen hareketsiz kalmadığının altını çizdi.

Konuyla ilgili olarak Sertab Erener, İki gündür aşil tendonum iyileşsin diye durdum. Bugün sadece üst karın çalıştım diyerek son durumunu takipçileriyle paylaştı. Bu açıklama, sanatçının yaşadığı talihsizliğe rağmen fiziksel aktiviteden tamamen kopmadığını gözler önüne serdi.

Aşil tendonundaki hassasiyet sebebiyle egzersiz düzenini tamamen baştan savan Sertab Erener, bu süreçte alt ekstremiteyi zorlayacak hareketlerden kesin bir şekilde kaçındı. Vücudunu korumak adına stratejik bir tercih yapan sanatçı, bacak bölgesini esge geçerek yalnızca üst karın kaslarını hedefleyen hafif egzersizlere odaklandı.