Baldo ve Basmatiyi Geride Bıraktı: Besin Değeriyle Öne Çıkan Pirinç

Baldo ve basmati sofralarda daha sık görülse de beslenme açısından başka bir seçenek dikkat çekiyor. Kepek ve ruşeym tabakaları korunan esmer pirinç, beyaz pirince göre daha fazla lif ve çeşitli mikro besin ögeleri sağlayabiliyor.