Alanya Belediyespor SUP tahtalarında Aqua Fit eğitimine başlıyor

Su üzerinde yapılacak egzersizler; fitness, pilates ve yoga gibi farklı tempo seçenekleriyle katılımcılara sunulacak.

Aqua Fit programı, Alanya Belediyespor bünyesinde su üzerinde ve SUP tahtaları eşliğinde başlatılan yeni bir spor faaliyeti olarak planlandı. Katılımcılara farklı tempolarda egzersiz seçenekleri sunan program, vücut ağırlığı antrenmanlarından sakin tempolu çalışmalara kadar çeşitli branşları bir araya getiriyor.

Egzersiz programı, su üzerindeki denge unsuruyla birleştirilen üç ana bölümden oluşuyor:

Haktan Ertutar, SUP tahtalarında gerçekleştirilecek derslerle sporu farklı bir deneyime dönüştürmeyi hedeflediklerini belirtirken; Enes Ongün, derslerde müzik ve oyunların eşliğinde katılımcıların iletişiminin güçlendirileceğini ifade etti. Eğitimler kadın, erkek ve karma gruplar için ayrı seçeneklerle sunuluyor.