Diz ağrısını kader olarak görmeyin

Bölgenin en güçlü kanalı GRT’de yayınlanan Deniz Yükselir ile Sağlık Olsun programına katılan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ömer Faruk Kara, diz ağrılarından menisküs yaralanmalarına, kireçlenmeden diz protezine kadar merak edilen soruları yanıtladı.

Diz ağrısının her yaşta farklı nedenlerle ortaya çıkabileceğini belirten Op. Dr. Kara, erken değerlendirme ve doğru tedavinin önemine dikkat çekti.

Op. Dr. Ömer Faruk Kara’dan önemli açıklamalar

1. Diz ağrısı hangi noktada “normal bir ağrı” olmaktan çıkar ve doktora başvurmak gerekir? Diz ağrısını tamamen normal kabul etmemek gerekir. Özellikle ağrı tekrarlıyorsa, günlük yaşamı etkiliyorsa, merdiven inip çıkmakta, yürümekte veya çömelmekte zorlanma varsa mutlaka değerlendirilmelidir.

Dizde şişlik, hareket kısıtlılığı, takılma veya kilitlenme gibi şikâyetler de önemlidir. Erken dönemde yapılan değerlendirme, sorunun ilerlemeden kontrol altına alınması açısından büyük avantaj sağlar.

2-Menisküs yırtığı denildiğinde herkesin aklına ameliyat geliyor. Her menisküs yırtığı ameliyat gerektirir mi? Hayır, her menisküs yırtığı ameliyat gerektirmez. Hastanın yaşı, yırtığın şekli ve yeri, şikâyetlerin şiddeti ve günlük yaşam üzerindeki etkisi birlikte değerlendirilir.

Bazı hastalarda ilaç, fizik tedavi ve egzersiz gibi yöntemlerle başarılı sonuçlar alınabilir. Ancak dizde kilitlenme, mekanik takılma gibi belirgin sorunlar varsa cerrahi tedavi gündeme gelebilir. Burada önemli olan MR görüntüsünden çok, görüntüyü hastanın şikayetleriyle birlikte değerlendirmektir.

3-Dizde kireçlenme neden olur ve hastalar ağrı başladığında ne yapmalı? Kireçlenme, eklem kıkırdağının zaman içerisinde yıpranmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Yaş, fazla kilo, geçirilmiş yaralanmalar, menisküs problemleri ve ekleme aşırı yük bindiren aktiviteler risk oluşturabilir.

Tedavi hastalığın seviyesine göre planlanır. Kilo kontrolü, uygun egzersiz, fizik tedavi ve gerekli durumlarda farklı medikal tedaviler kullanılabilir. İleri evrede ise cerrahi seçenekler değerlendirilebilir.

4-Diz protezi denildiğinde hastaların en büyük endişesi genellikle “Ameliyattan sonra ne kadar sürede ayağa kalkarım?” oluyor. Süreç nasıl ilerliyor? Günümüzde diz protezi cerrahisinde amaç, hastanın mümkün olan en kısa sürede güvenli şekilde hareketlenmesini sağlamaktır.

Hastanın genel sağlık durumu, yaşı ve ameliyat öncesindeki hareket kapasitesi iyileşme sürecini etkiler. Ameliyat sonrası rehabilitasyon da en az cerrahi kadar önemlidir. Hastanın doktorunun ve fizyoterapi ekibinin önerilerine uyması, hareket kabiliyetinin yeniden kazanılmasında önemli rol oynar.

5-Son olarak diz sağlığını korumak isteyenlere en önemli tavsiyeniz nedir?

Dizlerimizi yalnızca ağrıdığında hatırlamamalıyız. Fazla kilodan kaçınmak, düzenli ve diz eklemine uygun egzersiz yapmak, spor sırasında doğru teknikleri kullanmak ve oluşan yaralanmaları ihmal etmemek önemli. Özellikle sürekli tekrarlayan diz ağrısını “Nasıl olsa geçer” diyerek ertelememek gerekir. Çünkü erken tanı ve doğru tedavi, ileride daha ciddi sorunların önüne geçebilir.