Yakında herkesin ezbere bileceği, longevity ile ilgili en önemli terim: İçsel kapasite

Peki ya sağlığınızın her yönünü – ne kadar güçlü olduğunuzu, görüşünüzün ne kadar net olduğunu, ne kadar keskin düşündüğünüzü – yakalayabilecek tek bir ölçüt olsaydı? İşte içsel kapasitenin amacı bu; bir kişinin bedeninin ve zihninin neler…