✍ Editör: Habermetrik · Editör Politikası
Yatmadan 4 saat önce pirinç tüketmenin uykuya etkisi ortaya çıktı
Görsel kaynağı: bitlishaber13.net
Sydney Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı çalışma, glisemik indeksi yüksek ve karbonhidrat bakımından zengin bir öğünün, özellikle yatmadan yaklaşık 4 saat önce tüketildiğinde sağlıklı kişilerin uykuya daha hızlı dalmasına yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Kaynaklar: bitlishaber13.net
Haber metni ve görseller bitlishaber13.net sitesine aittir; tam içerik kaynak sitede yayınlanır.
Haber Künyesi
Kategori: Genel
Yayın: 07 Eylül 2026 09:28 · Kaynak: bitlishaber13.net
Kategori: Genel
Yayın: 07 Eylül 2026 09:28 · Kaynak: bitlishaber13.net