Mersin Büyükşehir Belediyesi'nden Dünya Diyabet Günü'nde Önemli Farkındalık Çalışması

Mersin Büyükşehir Belediyesi, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında halkı bilgilendirmek ve farkındalık yaratmak amacıyla kapsamlı bir etkinlik gerçekleştirdi. Palm City AVM içerisinde düzenlenen organizasyonda, vatandaşların kan şekerleri ölçülürken vücut kitle indeksleri de tespit edildi.

Diyabetle Mücadelede Farkındalık Çalışmaları Halk arasında yaygın olarak şeker hastalığı olarak bilinen diyabetle ilgili toplumsal bilinci artırmayı hedefleyen belediye ekipleri, katılımcılara hastalığın önlenmesi ve yönetilmesi konusunda kritik bilgiler aktardı. Etkinlik kapsamında, dengeli bir beslenme düzeninin ve düzenli fiziksel aktivitenin korunma üzerindeki etkisi vurgulandı.

Özellikle ailelerinde diyabet geçmişi bulunan bireylerin daha dikkatli olması gerektiği belirtilirken, hastalığın erken teşhisi için yılda en az bir kez doktor kontrolünden geçilmesinin önemi dile getirildi. Uzman Diyetisyenden Kritik Uyarılar Mersin Büyükşehir Belediyesi bünyesinde Atatürk Parkı Sağlıklı Yaşam Danışma Merkezi'nde görev yapan Uzman Diyetisyen Gaye Saban Bozan, diyabetin dünya genelinde her 9 kişiden en az birinde görülebilen kronik bir rahatsızlık olduğunu ifade etti.

Bozan, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü özelinde yürütülen çalışmaların temel amacının toplumdaki farkındalık düzeyini yükseltmek olduğunu kaydetti. Belediyenin kurduğu stantlarda vatandaşlara yönelik yürütülen çalışmalarda; kan şekeri değerlerinin yanı sıra tanita ölçümleri de gerçekleştirildi.

Bu ölçümlerin yanı sıra yağ, kas ve sıvı kütlesi gibi antropometrik veriler analiz edilerek bireylere özel sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulunuldu. Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler ve Takip Süreci Diyabet yönetiminde rutin kontrollerin ve sürekli takibin hayati önem taşıdığını vurgulayan Gaye Saban Bozan, hastalığın genetik yollarla da aktarılabildiğini hatırlatarak 3 aylık periyotlarla kontrol yaptırılmasının şart olduğunu belirtti.

Beslenme düzeninde ise ana ve ara öğün saatlerine sadık kalınması gerektiğini ifade eden Bozan, gıda seçiminde baklagiller, sebze ve meyve gibi posa açısından zengin kaynakların yoğun olarak tüketilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca günlük 2 ila 2,5 litre su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğie değinildi.

Fiziksel aktivitenin önemine dikkat çeken Bozan, Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyesi doğrultusunda haftada 4-5 gün, 45 dakika ile 1 saat arasında orta tempolu yürüyüş yapılmasını önerdi. Uzman Diyetisyen, bu yöndeki farkındalık çalışmalarının devamlılığını sürdüreceklerini sözlerine ekledi.