Kocaeli'de Menopoz Okulu'ndan 190 Kadına Sertifika

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadınların yaşamlarındaki kritik bir evre olan menopoz dönemini daha bilinçli ve sağlıklı geçirmelerini sağlamak amacıyla kapsamlı bir eğitim projesini hayata geçirdi. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen Menopoz Okulu, beş hafta süren yoğun bir programın ardından başarıyla tamamlandı.

Eğitim süreci boyunca katılımcılar, farklı uzmanlık dallarından profesyonellerle bir araya gelerek menopozun fiziksel ve ruhsal etkilerini derinlemesine inceleme fırsatı buldu. Uzman doktorlar dönemin genel belirtileri hakkında bilgilendirme yaparken, diyetisyenler beslenme düzeni, fizyoterapistler ise vücudu destekleyen egzersiz yöntemleri üzerine uygulamalı bilgiler aktardı.

Psikologlar ise bu sürecin duygusal boyutunu ele alarak kadınların psikolojik sağlıklarını korumalarına yardımcı oldu. Programın final haftasında, Gönül Bahçem tesislerinde Müjgan Haşimoğlu tarafından verilen Menopoz ve Beyin konulu seminer, katılımcıların yoğun ilgisiyle karşılandı.

Haşimoğlu, bu dönemde beyinde yaşanan değişimlerin hafıza, dikkat ve odaklanma üzerindeki etkilerine dikkat çekerken, unutkanlık gibi sorunların yönetilmesinde kaliteli uyku ve düzenli fiziksel aktivitenin kritik rol oynadığını vurguladı. Sertifika töreninde konuşan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, menopozun doğal bir süreç olduğunu belirterek, kurum olarak kadınların her yaşta ihtiyaç duydukları desteğe erişmelerini önemsediklerini ifade etti.

Malkoç, bu eğitimlerin kadınların hem bedenlerini hem de ruhsal değişimlerini daha yakından tanımalarına olanak sağladığını belirtti. Eğitimlerini başarıyla tamamlayan 190 katılımcı, düzenlenen törenle sertifikalarını teslim aldı.

Hatıra fotoğraflarının çekilmesiyle sona eren program, kadınların menopozu bir son değil, hayatın yeni ve yönetilebilir bir dönemi olarak görmelerine katkı sundu.