Ayaklardaki Kuruluğa Zeytinyağı ve Bal Karışımı Öneriliyor

Gün boyu ayakkabı içinde kalan ayaklarda topuk ve tabanda kuruluk, sertleşme ve çatlaklar görülebiliyor. Evde zeytinyağı ve balla yapılan basit bakım cildi yumuşatmaya yardımcı olabilir, ancak nasır için doktor kontrolü gerekebiliyor.

Topuklarda, ayak tabanında ve parmak kenarlarında, gün içinde saatlerce ayakkabı içinde kalmak nedeniyle sertleşme ve kuruluk oluşabiliyor. Düzenli bakım yapılmadığında bu sertlikler ve topuk çatlakları daha rahatsız edici bir hal alabiliyor.

Fazla kilo, uzun süre ayakta kalmak ve diyabet gibi sağlık sorunları da çatlak riskini artırabiliyor.

ZEYTİNYAĞI VE BAL KARIŞIMI NASIL YAPILIR?

Karışım için 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı bal yeterli. Zeytinyağı ve bal bir kapta homojen olana kadar karıştırılıyor. Zeytinyağındaki yağ asitleri cildin yumuşamasına yardımcı olurken, bal da nemin ciltte tutulmasına katkı sağlıyor.

Önce ayaklar ılık suda 10-15 dakika bekletiliyor. Ayaklar yumuşadıktan sonra temiz bir havluyla kurulanıyor. Karışım topuklara ve tabandaki kuru bölgelere ince bir tabaka halinde sürülüyor ve 15 dakika bekletiliyor. Ardından ayaklar durulanıyor ve bakım ayak kremi sürülerek tamamlanıyor.

Bala ya da zeytinyağına alerjisi olanların bu karışımı kullanmaması, ciltte tahriş olursa bırakması gerekiyor.

Ayaklardaki sertleşmiş deriyi hızla temizlemek için sert şekilde törpülemek ya da kesmek doğru değil. Sert uygulamalar cilde zarar veriyor ve enfeksiyon riskini artırıyor. Nasır genellikle ayakkabıların oluşturduğu sürtünme ve baskıyla ortaya çıkıyor. Bu nedenle sorunun tekrarlamaması için ayağı sıkan ayakkabılardan uzak durmak gerekiyor.

Zeytinyağı ve bal karışımı kuruluğu azaltmaya yardımcı olabilir, ancak nasırı ortadan kaldırdığı kanıtlanmış bir yöntem değil. Nasır ağrılıysa, büyüyorsa ya da geçmiyorsa bir cildiye uzmanına başvurmak gerekiyor. Diyabet hastalarının ayak bakımında doktor kontrolü ayrıca önem taşıyor.

Çünkü bu hastalarda ağrı hissi azalabildiği için nasırın altında gelişen bir enfeksiyon fark edilmeyebiliyor.

Düzenli nemlendirme ve nazik bakım, kuruluğun azalmasına yardımcı olabiliyor.

Yorumunuz için teşekkürler, en kısa sürede gözden geçirilip yayınlanacaktır

Yorum yazarak Adapazarı Akşam Haberleri Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Adapazarı Akşam Haberleri Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Yorum yazarak Adapazarı Akşam Haberleri Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Adapazarı Akşam Haberleri Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.