Okula başlayan çocuk kaç saat uyumalı?

Okulların açılmasıyla çocukların uyku düzeni yeniden önem kazandı. 6-12 yaş arasındaki çocukların günde 9 ila 12 saat uyuması önerilirken, yeterli uykunun öğrenme ve dikkat üzerinde önemli rol oynaması dikkat çekiyor.