Kilo mu ödem mi? Aradaki fark böyle anlaşılıyor

Tartıda birkaç gün içinde görülen artış her zaman yağlandığınız anlamına gelmeyebilir. Vücutta tutulan sıvı kısa sürede kiloda değişime ve şişkinliğe neden olabilirken, yağlanma daha uzun bir süreçte ortaya çıkıyor. Peki tartıdaki artışın ödemden mi yoksa yağdan mı kaynaklandığı nasıl anlaşılır?