Bursa'da diyabetli çocuklar için anlamlı gece! Bağışlar insülin pompasına dönüşecek

Bursa Sağlık ve Eğitim Gönüllüleri Derneği (Bursa BUSADER), "Zihinsel Dayanıklılığı Güçlendirmek" konulu etkinlikte iş ve günlük yaşamda stresle başa çıkmanın yollarını ele aldı. Davranış Bilimleri ve İletişim Uzmanı Sezin Kuruşçu'nun dikkat çeken açıklamalarda bulunduğu gecede toplanan bağışların, diyabetli çocuklar için insülin pompası alımında kullanılacağı açıklandı.

Bursa'da sağlık, eğitim ve sosyal sorumluluk alanındaki faaliyetlerini sürdüren Bursa BUSADER, Podyum Davet'te yoğun katılımla gerçekleşen bir etkinliğe imza attı. "Zihinsel Dayanıklılığı Güçlendirmek" başlığıyla düzenlenen programda, günlük yaşamda, iş dünyasında ve insan ilişkilerinde karşılaşılan stres, tükenmişlik hissi ve zihinsel dayanıklılık konuları ele alındı.

Davranış Bilimleri ve İletişim Uzmanı Yazar Sezin Kuruşçu'nun konuşmacı olduğu etkinlik, katılımcıların da dahil olduğu interaktif sunumuyla dikkat çekti. BURSA'DA SAĞLIK VE EĞİTİM DÜNYASI BİR ARAYA GELDİ Bursa BUSADER tarafından düzenlenen etkinliğe BUSADER Federasyonu Yönetim Kurulu Başkanı Zerrin Özgüle, Bursa BUSADER Yönetim Kurulu Başkanı Op.

Dr. Fatma Akalp, Özel Emine Örnek Eğitim Kurumları Kurucusu Emine Demirel Örnek, Bursa'nın sağlık ve eğitim dünyasından temsilciler, dernek üyeleri ve çok sayıda davetli katıldı. Programın açılış konuşmasını gerçekleştiren Bursa BUSADER Başkanı Op.

Dr. Fatma Akalp, üyelerine fayda sağlayacak ve toplumsal farkındalık oluşturacak etkinlikler düzenlemeye önem verdiklerini belirtti. Akalp, hayatın farklı alanlarına dokunan konuları gündeme taşımaya çalıştıklarını ifade ederek zihinsel dayanıklılık konusunun da bu anlayış doğrultusunda seçildiğini söyledi.

GECENİN GELİRİ DİYABETLİ ÇOCUKLARA DESTEK OLACAK Etkinliğin en dikkat çeken yönlerinden biri ise sosyal sorumluluk amacı oldu. Bursa BUSADER Yönetim Kurulu Başkanı Op. Dr. Fatma Akalp, program kapsamında elde edilen bağışların diyabet hastası çocukların kullanımına yönelik insülin pompası alımında değerlendirileceğini açıkladı.

Katılımcılara desteklerinden dolayı teşekkür eden Akalp, derneğin sağlık ve eğitim alanındaki sosyal sorumluluk çalışmalarına devam edeceğini belirtti. BURSA BUSADER 10. KURULUŞ YILINA HAZIRLANIYOR Bursa BUSADER'in 10. kuruluş yılını kutlamaya hazırlandığını belirten Fatma Akalp, bu kapsamda düzenlenecek bir başka organizasyonun da müjdesini verdi.

Akalp, BUSADER Federasyonu organizasyonuyla 20 Kasım'da sağlık ve eğitim alanlarında başarı gösteren kişi ve kuruluşların ödüllendirileceği bir program gerçekleştirileceğini hatırlattı. "ZİHNİNİZDEN GEÇEN HER DÜŞÜNCE SİZİN GERÇEĞİNİZ DEĞİLDİR" Açılış konuşmasının ardından Davranış Bilimleri ve İletişim Uzmanı Yazar Sezin Kuruşçu, "Zihinsel Dayanıklılığı Güçlendirmek" başlıklı sunumunu gerçekleştirdi.

Tiyatral unsurların da yer aldığı interaktif sunumunda düşüncelerin insan davranışları üzerindeki etkisini anlatan Kuruşçu, zihinden geçen her düşüncenin gerçeği yansıtmayabileceğini vurguladı. Kuruşçu, şu ifadeleri kullandı: "Zihninizden geçen her düşünce, sizin gerçeğiniz değildir.

Her duygu da mutlaka bir eyleme dönüşmek zorunda değildir. Zihinsel dayanıklılığın ilk adımı, zihninizi susturmak değil, onun nasıl konuştuğunu fark etmektir." Zihinsel dayanıklılığı yaşamın zorluklarına uyum sağlayabilme becerisi üzerinden değerlendiren Kuruşçu, önemli olanın sorunları tamamen ortadan kaldırmak değil, karşılaşılan durumlara nasıl tepki verileceğini öğrenmek olduğunu ifade etti.

STRES VE ÖFKEYLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN 3 SORU Sezin Kuruşçu, günlük yaşamda küçük olayların bile zihinde büyütülerek strese, kırgınlığa veya öfkeye dönüşebildiğine dikkat çekti. Bu gibi durumlarda kişinin kendisine üç temel soru yöneltmesinin önemini anlattı: Gerçekte ne oldu?

Bu olay hakkında kendime ne söyledim? Kendime söylediğim şeyin ne kadarı gerçek, ne kadarı benim yorumum? Kuruşçu, olaylarla ilgili düşüncelerin sorgulanmasının daha dengeli değerlendirmeler yapılmasına yardımcı olabileceğini belirtti.

"AYNI OLAY, İKİ FARKLI ZİHİNDE FARKLI ALGILANABİLİR" Zihinsel dayanıklılığın olaylara bakış açısıyla yakından ilişkili olduğunu ifade eden Kuruşçu, aynı olayın farklı kişiler tarafından farklı şekillerde yorumlanabileceğini söyledi. Tehdit odaklı düşünme biçiminin olumsuzluklara yoğunlaşabildiğini belirten Kuruşçu, denge odaklı yaklaşımın ise olayları daha sakin değerlendirmeye ve alternatifleri görmeye imkân tanıdığını anlattı.

Zihinsel dayanıklılığın, her düşünceye teslim olmak yerine düşünceleri değerlendirebilme becerisiyle geliştiğini vurguladı. "BAŞKALARININ ONAYINA GÖRE YAŞAMAMALIYIZ" Sunumunda insanların çevrelerinden sürekli takdir ve onay beklemesinin davranışları üzerindeki etkilerine de değinen Sezin Kuruşçu, kişinin kendi kararlarının ve eylemlerinin sorumluluğunu üstlenmesi gerektiğini ifade etti.

Kuruşçu, başkalarının beklentilerine göre hareket etmenin bireyin kendisi gibi davranmasını zorlaştırabileceğine dikkat çekerek şunları söyledi: "Yaptığımız işlerden, eylemlerden ve davranışlardan öncelikle kendimiz hoşnut olmalıyız. Davranışlarımıza kendimiz onay vermeli ve kendimiz takdir etmeliyiz.

Başkalarının bizi terazinin hangi kefesine koyacağına asla takılmamalıyız." Kuruşçu ayrıca stresin doğru yönetildiğinde kişinin daha dirençli, odaklı ve mücadeleci olmasına katkı sağlayabileceğini dile getirdi. SEZİN KURUŞÇU'YA İZNİK ÇİNİSİ HEDİYE EDİLDİ Etkinliğin sonunda Bursa BUSADER Yönetim Kurulu Başkanı Op.

Dr. Fatma Akalp, sunumundan dolayı Sezin Kuruşçu'ya teşekkür etti. Akalp, Kuruşçu'ya üzerinde Bursa BUSADER yazısı bulunan, İznik çinisiyle işlenmiş lale motifli tablo ve teşekkür plaketi takdim etti. Diyabetli çocuklara destek amacı da taşıyan program, toplu fotoğraf çekimiyle sona erdi.