D Vitamini Kullanımında Yeni Dönem: Kimler Takviye Almalı?

Amerikan Endokrinoloji Derneği tarafından yayımlanan güncel kılavuz, D vitamininin kemik, kas ve bağışıklık sistemi üzerindeki kritik etkilerini merkeze alarak, takviye kullanımı için yeni bir yol haritası çiziyor. Yayınlanan rapor, özellikle belirli yaş grupları ve kronik risk taşıyan bireyler için rutin kan ölçümü yapılmaksızın takviye kullanımının faydalarına odaklanıyor.

Kılavuzda yer alan verilere göre, 1 ile 18 yaş arasındaki çocuk ve ergenlerde D vitamini kullanımı, raşitizm hastalığının önlenmesi ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı direnç kazanılması açısından büyük önem taşıyor. 75 yaş ve üzerindeki bireylerde ise ölüm riskini düşürme potansiyeli nedeniyle takviye desteği tavsiye ediliyor.

Her iki grup için de ihtiyaç duyulan dozajın kişisel özelliklere göre farklılık gösterebileceği vurgulanıyor. Gebelik süreci, D vitamini takviyesinin hayati önem taşıdığı bir diğer alan olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, bu dönemde alınan takviyenin preeklampsi, erken doğum, rahim içi bebek kaybı ve düşük doğum ağırlığı gibi riskleri minimize edebileceğini belirtiyor.

Ayrıca, prediyabet tanısı konulmuş yetişkinlerde sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına ek olarak kullanılan D vitamininin, tip 2 diyabete geçiş sürecini yavaşlatabileceği ifade ediliyor. Orzax Medikal Grup Müdürü Göktuğ Göktaş, 50 yaş ve üzeri yetişkinlerde yüksek dozların aralıklı kullanımı yerine, günlük düşük doz alımının daha etkili bir yaklaşım olduğunu belirtiyor.

Göktaş, her bireyin biyolojik ihtiyacının farklı olduğunu hatırlatarak, takviye planlamasının mutlaka sağlık profesyonellerinin gözetiminde yapılması gerektiğinin altını çiziyor. Türkiye gıda takviyesi pazarındaki veriler ise bu alana olan ilginin hızla arttığını kanıtlıyor.

IQVIA verilerine göre, 2025 yılında Türkiye genelinde gıda takviyesi pazarı yüzde 56,7 oranında büyürken, D vitamini kategorisi yüzde 72,09'luk bir artışla dikkat çekiyor. Orzax Pazarlama ve Kurumsal İletişim Direktörü Müge Turan, şirketlerinin bu dönemde yüzde 83,06 büyüme kaydettiğini belirterek, toplumsal farkındalık projelerine devam ettiklerini ifade ediyor.

Sektördeki bu büyüme, doğru bilgilendirme sorumluluğunu da beraberinde getiriyor. Orzax, '7’den 70’e Sarı Destek' projesi kapsamında Kahramanmaraş'taki depremzede çocuklar, Sarıyer'deki oyun alanları ve Fahrettin Aslan Ortaokulu'ndaki sosyal sorumluluk çalışmalarıyla D vitamini farkındalığını toplumun geneline yaymayı hedefliyor.