Horlayan eş sağlığa zarar: Ama çözümü var

Horlamak nispeten yaygın bir durum ve genellikle zararsız bir rahatsızlık olarak görmezden geliniyor. Fakat uzmanlara göre horlayan birinin yanında uyumak sağlığı etkiliyor. Uyku alanında uzmanlaşmış doktor Clare Simon horlamanın uyku sırasında üst solunum yollarındaki yumuşak dokuların titreşmesinden kaynakladığını belirtiyor. Uyku sağlığı rehberleri veren ‘Sleep Foundation’ adlı sitenin anketine göre horlayan bir eşi olan kişilerin yüzde […]