Neden Esneriz? KBB Uzmanı Dr. Hakan Özkan’dan Dikkat Çeken Açıklama

Özel Siirt Hayat Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Özkan, günlük yaşamda sıkça görülen esnemenin vücudun doğal reflekslerinden biri olduğunu belirterek, esnemenin özellikle rahatlama ve uyku öncesi dönemde ortaya çıkabileceğini söyledi.

Dr. Hakan Özkan, esnemenin istemsiz gerçekleşen bir refleks olduğunu ifade ederek, “Esnemek istemsiz gerçekleşen bir reflekstir. Parasempatik sistemin aktif olduğunu, stresten uzak rahat ortamlarda vücudumuzun uyku öncesi hazırlık veya uykuya giriş belirtisi olarak algılanabilir” dedi.

Esnemenin yalnızca uykusuzlukla ilişkilendirilmemesi gerektiğine dikkat çeken Özkan, kişinin bulunduğu ortamın ve vücudun içinde bulunduğu fizyolojik durumun da esneme üzerinde etkili olabileceğini belirtti.

Özellikle dinlenme ve uyku öncesi dönemlerde artabilen esnemenin, vücudun gevşeme sürecinin doğal bir parçası olabileceğini ifade eden Dr. Özkan, vatandaşların günlük yaşamda karşılaştıkları bu tür doğal refleksleri doğru değerlendirmelerinin önemine dikkat çekti.