Kana kana su içmenin yarardan çok zararı olduğu ortaya çıktı

Su tüketimi, vücudun sıvı dengesinin korunması açısından büyük önem taşıyor. Ancak "Ne kadar çok su, o kadar sağlıklı" düşüncesi her durumda doğru olmayabiliyor. Özellikle kısa zaman içinde gereğinden fazla su içmek, vücudun su ve elektrolit dengesini bozarak hiponatremi, yani kandaki sodyum seviyes...