Kanser taramasında kritik yaş sınırları! Bu testleri sakın ihmal etmeyin

Kanserle mücadelede sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve erken teşhis büyük önem taşıyor. Beslenmeden obeziteye, sigara kullanımından düzenli taramalara kadar pek çok faktör hastalık riskini etkiliyor. İç Hastalıkları ve Medikal Onkoloji Uzmanı Prof.

Dr. İsmail Ertürk, kanserden korunmanın yollarını Yeni Ankara'ya anlattı."OBEZİTE SADECE KİLO SORUNU DEĞİL"Prof. Dr. İsmail Ertürk, kanserden korunmada sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekerek, “Özellikle Akdeniz tipi, zeytinyağlı ve protein bakımından zengin beslenmek, düzenli uyumak, tuz tüketimini azaltmak, obeziteden kaçınmak ve sigara içmemek çok önemli.

Düzenli uyku ve stres yönetimi hem kanser hem de tansiyon ve şeker gibi metabolik hastalıkların risklerini belirgin şekilde azaltıyor. Obezitenin meme ve kolon kanseri başta olmak üzere bazı kanser türlerinde risk faktörlerini artırdığını biliyoruz.

Bu nedenle metabolik hastalıkları tek başına düşünmemek gerekiyor. Bu hastalıklar kanserle de iç içe olabiliyor” şeklinde konuştu. Evde hazırlanan doğal yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Ertürk, “En güzel beslenme, aslında evde hazırladığımız doğal yiyeceklerdir.

Sebzeleri güzelce yıkayarak taze şekilde tüketmek ve sebze ağırlıklı beslenmek çok önemli. Fast food, kızarmış patates ve aşırı yağlı yiyeceklerin tüketilmesini kesinlikle önermiyoruz. Bu ürünler, içerdikleri trans yağlar ve yüksek glisemik indeks nedeniyle obezite başta olmak üzere çeşitli risk faktörlerini artırabiliyor” ifadelerini kullandı.

En sık karşılaştıkları kanser türlerine de değinen Ertürk, “Şu anda en sık gördüğümüz kanserler akciğer ve meme kanseri. Bunun yanında prostat kanseri de toplumda sık görülen kanser türleri arasında yer alıyor. Kanserden korunmak için en başta sigara içmemeliyiz” diye konuştu.

KANSERİ ERKEN YAKALAMAK İÇİN BU YAŞ SINIRLARINI KAÇIRMAYINKanser taramalarının erken teşhis açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Ertürk, “Tarama çok önemli. 40 yaşından sonra kadınların düzenli mamografi yaptırması gerekiyor.

Kadınlarda rahim ağzı kanserine karşı HPV ve smear taramalarının da ihmal edilmemesi önemli. Sigara kullanım öyküsü bulunan risk grubundaki kişilerin 50 yaşından sonra düşük dozlu tomografiyle akciğer kanseri açısından taranması, 45 yaşından itibaren kadın ve erkeklerin kolonoskopi yaptırması, erkeklerin ise 50 yaşından itibaren PSA testiyle prostat kanseri açısından değerlendirilmesi gerekiyor.

Tarama testlerinin yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerine de mutlaka dikkat etmeliyiz” dedi.