Kolesterol Tedavisinde Hayati Hatalar: Uzmanından 4 Kritik Uyarı

Acıbadem International Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Rasih Sonsöz, halk arasında kolesterolle ilgili doğru bilinen ancak aslında sağlığı tehdit eden dört temel yanlış algıyı masaya yatırdı. Uzman, kolesterolün sessiz ilerleyen yapısı nedeniyle belirti vermeden kalp krizi ve inme gibi ciddi tablolara yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

En yaygın hatalardan biri, kolesterol değerlerinin normal aralıkta görülmesiyle riskin bittiğinin sanılmasıdır. Doç. Dr. Sonsöz, hedef kolesterol değerlerinin yaş, sigara kullanımı, tansiyon ve diyabet gibi ek faktörlere göre kişiden kişiye değiştiğini belirtiyor.

Örneğin, 59 yaşında sigara içen ve hipertansiyonu olan bir birey, 129 mg/dL kolesterol değeriyle kendini güvende hissedebilir; ancak tıbbi hesaplamalarda bu kişi, 65-70 yaşındaki birinin risk profilini taşımaktadır. Bir diğer yanılgı ise sadece diyet ve sporla kolesterolün istenen düzeye çekilebileceği inancıdır.

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kolesterolü ancak yüzde 20-30 oranında düşürebildiğini ifade eden uzman, özellikle stentli hastalar gibi yüksek risk grubundakiler için ilaç tedavisinin kaçınılmaz olduğunu vurguluyor. Bilimsel veriler, ilaçla sağlanan düşük kolesterol seviyelerinin kalp krizi riskini önemli ölçüde azalttığını kanıtlıyor.

İlaçların yan etkilerinden duyulan korku da tedavinin aksatılmasına veya bırakılmasına neden olan bir diğer tehlikeli durumdur. Doç. Dr. Sonsöz, kolesterol ilaçlarının ciddi yan etkilere yol açmadığını, nadir durumlarda ise hekim kontrolünde müdahale edildiğini belirterek, doktor onayı olmadan ilaç bırakmanın kalp-damar sağlığını riske attığını ifade ediyor.

Ayrıca, sosyal medyada popüler olan ve doktor tavsiyesi dışındaki 'doğal takviyelerin', kullanılan diğer ilaçlarla etkileşime girerek beklenmedik sağlık sorunlarına kapı aralayabileceği konusunda uyarıyor. Uzman, kolesterolü dengelemek için beş temel yaşam tarzı önerisinde bulunuyor: Doymuş yağlardan kaçınarak kalp dostu beslenmek, haftada 150 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite yapmak, sigarayı bırakmak, ideal kiloyu korumak ve günde 7-9 saat arası düzenli uyumak.

Bu alışkanlıkların ilaç tedavisini destekleyici birer unsur olduğunu belirten Sonsöz, her türlü beslenme veya takviye değişikliğinden önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması gerektiğini hatırlatıyor.