Dt. Sedat Güven: Soğukta sızlayan dişlere dikkat, gizli çürük alarmı!

Mardin’in Mazıdağı ilçesinde hizmet veren diş hekimi Sedat Güven, kış aylarında artış gösteren diş hassasiyeti, diş eti kanamaları ve sinüzit kaynaklı ağrılar hakkında hayati uyarılarda bulundu.

Kış mevsiminde soğuk havada derin nefes alındığında dişlerde hissedilen sızlamaların her zaman basit bir hassasiyet olmadığına dikkat çeken Dt. Sedat Güven, "Soğuk havada nefes aldığımızda dişlerde hissedilen sızlamalar çoğu zaman diş hassasiyetiyle ilişkilidir.

Ancak bu durumu her zaman basit bir hassasiyet olarak değerlendirmemek gerekir. Özellikle tek bir dişte yoğunlaşan, tekrarlayan ve giderek artan sızlamalar gizli bir çürüğün habercisi olabilir. Diş minesinde meydana gelen aşınmalar, diş eti çekilmeleri ve dişlerdeki küçük çatlaklar da benzer şikâyetlere neden olabilir.

Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ağrının ne kadar sürdüğüdür. Soğuk hava ile başlayan sızı kısa sürede geçiyorsa hassasiyet kaynaklı olabilir. Ancak soğuk uyaran ortadan kalkmasına rağmen ağrı devam ediyorsa, gece kendiliğinden ağrı oluşuyorsa veya çiğneme sırasında rahatsızlık hissediliyorsa mutlaka diş hekimi kontrolü gerekir. Çünkü erken dönemde fark edilen çürüklerin tedavisi çok daha kolaydır" dedi.

"Sinüzite bağlı ağrılar genellikle birkaç dişte birden hissedilir ve yanaklarda, göz çevresinde basınç hissiyle birlikte görülür" Soğuk havalarla birlikte artan sinüzit ve grip ağrılarının, gerçek diş ağrısından ayırt edilmesinin son derece kritik olduğunu belirten Dt. Güven, "Kış aylarında sinüzit ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı ağrılar, özellikle üst çene diş ağrılarıyla sıkça karıştırılabiliyor.

Bunun temel nedeni, üst çenedeki azı dişlerinin köklerinin sinüs boşluklarına oldukça yakın olmasıdır. Sinüslerde oluşan basınç, üst çenedeki dişlerde ağrı hissedilmesine neden olabilir. Sinüzite bağlı ağrılar genellikle birkaç dişte birden hissedilir ve yanaklarda, göz çevresinde basınç hissiyle birlikte görülür.

Baş öne eğildiğinde ağrının artması, burun tıkanıklığı ve geniz akıntısının eşlik etmesi de sinüzit ihtimalini güçlendirir. Gerçek diş ağrısında ise genellikle belirli bir diş ön plana çıkar. Sıcak, soğuk veya tatlı tüketimiyle ağrı tetiklenebilir.

Çiğneme sırasında ağrı oluşması da diş kaynaklı bir soruna işaret edebilir. Ancak kesin ayrım için muayene gerekir. Özellikle tek bir dişte yoğunlaşan ve geçmeyen ağrıları sinüzite bağlayarak ihmal etmemek gerekiyor" diye konuştu.

"Asitli besinler diş minesinde zamanla mineral kaybına ve aşınmaya neden olabilir" Kışın C vitamini almak amacıyla sıkça tüketilen mandalina ve portakal gibi asitli meyvelerin diş minesine olan etkilerine değinen hekim, "Mandalina, portakal ve diğer turunçgiller bağışıklık sistemimiz açısından önemli besinlerdir. Ancak bu meyvelerin asidik yapısı, özellikle aşırı ve sık tüketildiklerinde diş minesine zarar verebilir.

Burada önemli olan meyveyi tamamen hayatımızdan çıkarmak değil, doğru tüketim alışkanlığı kazanmaktır. Asitli besinler diş minesinde zamanla mineral kaybına ve aşınmaya neden olabilir. Özellikle gün boyunca sürekli meyve tüketmek veya portakal suyunu uzun süre yudumlamak dişlerin asitle temas süresini artırır.

Bu nedenle meyveleri öğünlerle birlikte tüketmek, sonrasında ağzı suyla çalkalamak ve hemen diş fırçalamamak önemlidir. Asitli gıdaların tüketiminden sonra diş fırçalamak için yaklaşık 30-60 dakika beklenmesini öneriyoruz.

Çünkü asit nedeniyle geçici olarak yumuşayan mine tabakasını hemen fırçalamak aşınmayı artırabilir. Kısacası, portakal ve mandalina tüketiminden vazgeçmemize gerek yok. Önemli olan tüketim sıklığına ve ağız bakımına dikkat etmek" şeklinde konuştu.

"Kanama olduğu için diş fırçalamayı bırakmak ise yapılan en büyük hatalardan biridir" Havaların soğuması ve bağışıklığın düşmesiyle artan diş eti kanamaları konusunda da toplumu uyaran Güven, "Diş eti kanamalarını doğrudan bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlamak doğru olmaz. Diş eti kanamalarının en yaygın nedeni, dişlerin çevresinde biriken bakteriyel plak ve buna bağlı gelişen diş eti iltihabıdır.

Ancak kış aylarında değişen yaşam alışkanlıklarımız bu sorunların daha belirgin hâle gelmesine neden olabilir. Özellikle grip ve soğuk algınlığı dönemlerinde burun tıkanıklığı nedeniyle ağızdan nefes almak ağız kuruluğunu artırır.

Tükürüğün azalması ağız içindeki doğal koruyucu mekanizmaları olumsuz etkiler. Bunun yanında hastalık dönemlerinde ağız bakımının ihmal edilmesi, yetersiz beslenme ve bazı vitamin eksiklikleri de diş eti sağlığını etkileyebilir.

Özellikle C vitamini eksikliği diş etlerinde kanama ve hassasiyete yol açabilir. Ancak diş fırçalarken sürekli kanama görülüyorsa bunu mevsimsel bir durum olarak değerlendirmemek gerekir. Diş eti hastalıklarının erken teşhisi açısından diş hekimi kontrolü önemlidir.

Kanama olduğu için diş fırçalamayı bırakmak ise yapılan en büyük hatalardan biridir" sözlerini kullandı.

"Günlük hayatta dikkat edeceğimiz üç temel alışkanlık birçok diş ve diş eti probleminin önüne geçebilir" Kış mevsimini diş hekimi koltuğuna oturmadan sağlıklı bir şekilde atlatmak için alınması gereken acil ve kritik önlemleri sıralayan Dt. Sedat Güven, "Kış aylarında ağız ve diş sağlığımızı korumak için aslında çok karmaşık uygulamalara ihtiyacımız yok.

Günlük hayatta dikkat edeceğimiz üç temel alışkanlık birçok diş ve diş eti probleminin önüne geçebilir. Birincisi, düzenli ve doğru ağız bakımıdır. Dişlerimizi günde en az iki kez, ikişer dakika florürlü diş macunuyla fırçalamalıyız.

Diş aralarının temizliğini de ihmal etmemeliyiz. Çünkü yalnızca dişleri fırçalamak, diş aralarında biriken plakları uzaklaştırmak için yeterli değildir" ifadelerine yer verdi.

"Ağız ve diş sağlığında en etkili yaklaşım, sorun ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek değil, sorun oluşmadan önlem almaktır" Alınacak diğer önlemler hakkında uyarılarına detaylarıyla devam eden başarılı hekim, sözlerini şöyle devam ettirdi:

"İkincisi, beslenme ve su tüketimine dikkat etmektir. Kışın özellikle kaloriferli ortamlarda ağız kuruluğu daha sık görülebiliyor. Yeterli su tüketmek, şekerli ve asitli içecekleri sınırlandırmak, meyveleri doğru şekilde tüketmek diş sağlığımız açısından oldukça önemlidir.

Üçüncüsü ise düzenli diş hekimi kontrolünü ihmal etmemektir. Diş ağrısı başlamadan yapılan kontroller sayesinde henüz belirti vermeyen çürükleri ve diş eti problemlerini erken dönemde tespit edebiliyoruz. İnsanların diş hekimine yalnızca ağrı hissettiklerinde başvurmalarını istemiyoruz.

Çünkü ağız ve diş sağlığında en etkili yaklaşım, sorun ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek değil, sorun oluşmadan önlem almaktır"

"Diş ağrısı, diş eti kanaması veya hassasiyet gibi belirtiler vücudumuzun bize verdiği uyarılardır"

Vatandaşlara vücutlarının verdiği tepkileri ertelemeden dinlemeleri çağrısında bulunan Dt. Güven, sözlerini şöyle tamamladı:

"Son olarak şunu özellikle vurgulamak isterim: Diş ağrısı, diş eti kanaması veya hassasiyet gibi belirtiler vücudumuzun bize verdiği uyarılardır. Bu belirtileri mevsim şartlarına bağlayıp geçiştirmemeliyiz. Birkaç dakikamızı ayırarak yaptığımız günlük ağız bakımı ve düzenli kontroller, ileride karşılaşabileceğimiz çok daha büyük sorunların önüne geçebilir"