Kış Senromunu Önlemek İçin Öneriler

Mevsimsel geçişler hepimiz de fiziki etkileri yanın da psikolojik olarak da etkiler oluşturabilmektedir.

Özellikle bahar ve yaz dönemlerinin ardından sonbahar ve kış mevsimlerinde geçişte olumsuz duygu ve düşünceler daha yoğunluk kazanarak hayatımızı etkilemeye başlamaktadır

Bahar ayları ile doğada ki yeniden uyanış ve başlangıç umut hislerimizi arttırmaya ve bizi mutlu etmeye başlamaktadır.

Yemyeşil ağaçlar rengarenk çiçekler çimenlerle kaplı kırlarda ki mis gibi hava ruhumuzu ısıtırken kuşların cıvıltısı neşemizi arttırmaktadır

Yaz mevsimi ise parlak güneşli günler cıvıl cıvıl sokaklar ile canlı bir atmosferin içine bizi çekmektedir. Hareketli ve dolu dolu geçirdiğimiz bu mevsimlerin ardından sonbahar ve kış mevsimine geçişte bazı zamanlarda negatif duygulara kapılma durumu da yaşanabilmektedir.

Yağmurlu ve kapalı hava sonbahar renklerine bürünmüş doğa günlerin kısalması ve iç mekanlara yönelme havaların soğuması kış mevsimine geçiş dönemi gibi fiziksel değişimler psikolojimizde olumsuzlukları tetikleyebilmektedi4r

Tabi ki umutsuzluğa kapılmak doğru bir seçim sayılamaz.

Bu haber Samsun Haber - Son Dakika Samsun Haberleri - Akasyam.com tarafından yayımlanmıştır. İzinsiz kopyalanamaz, alıntılarda kaynak gösterilmesi zorunludur.

Yorumunuz incelendikten sonra yayın ilkelerimize uygun bulunması hâlinde yayınlanır. Hakaret, iftira ve reklam içeren ifadeler reddedilir.

Günün Özeti E-Postanıza Gelsin Öne çıkan haberleri, analizleri ve köşe yazılarını her sabah gelen kutunuzda bulun.