Araştırma: En büyük lif kaynağı çöp kutunuzda

0 0 0 0 A − A + Yetişkinlerin büyük bölümü yeterli miktarda lif tüketmiyor. Araştırmacılar, meyve ve sebzelerin kabukları ve sapları gibi genellikle çöpe atılan kısımları tüketmenin sağlık faydaları sağlayabileceğini açıkladı.

Kaynağında bulunan bilgilere göre, meyve ve sebze atıklarının bazı kısımları lif bakımından zengin olabilir ve bu kısımların gıda olarak değerlendirilmesi lif alımını artırmaya yardımcı olabilir. Ancak orijinal kaynakta belirtilmeyen spesifik miktarlar, yüzdeler veya sağlık etkilerinin ayrıntıları burada yer almamaktadır.

Gönder Yorum yazarak topluluk kurallarımızı kabul etmiş ve tüm sorumluluğu üstlenmiş olursunuz. Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Gözden Kaçmasın Likya Yolu'nda günlerdir aranıyordu...