Çay İçenlere Kötü Haber Yok: Damar Hastalığı Riski Daha Düşük Çıktı

Çin’de yarım milyona yakın yetişkin üzerinde yapılan büyük bir araştırma, düzenli çay içenlerde damar hastalığı riskinin içmeyenlere göre yaklaşık yüzde 11 daha düşük olduğunu gösterdi. Çok sıcak çay içenlerde ise tablo tersine döndü. Bilim insanları bulguların çayın hastalıklardan koruduğunu kanıtlamadığını vurguluyor.

Araştırma 21 Ekim 2026'da Journal of Internal Medicine dergisinde yayımlandı. Çin Kadoorie Biyobankası’ndaki verilerden yararlanan bilim insanları, 30-79 yaş arasındaki 485 bin 934 yetişkini ortalama 9 yıl boyunca izledi.

Bu süre içinde kalp hastalığı, felç gibi beyin damar hastalıkları ve diğer damar rahatsızlıklarından oluşan toplam 14 bin 863 yeni vaka kaydedildi. Düzenli çay içenlerde toplam damar hastalığı riski, içmeyenlere ve nadiren içenlere göre yaklaşık yüzde 11 daha düşüktü.

SİYAH ÇAY, YEŞİL ÇAYDAN DAHA TUTARLI ÇIKTI

Çayın türü de sonuçları etkiledi. Siyah çay, damar hastalıklarıyla daha tutarlı biçimde düşük risk ilişkisi gösterirken yeşil çayda bu ilişki daha zayıf kaldı. Demlenme yoğunluğunda en düşük risk orta koyulukta içilen çayla ilişkilendirildi.

Araştırmanın en dikkat çeken sonuçlarından biri çayın sıcaklığıyla ilgili. “Yakacak kadar sıcak” çay içenlerde damar hastalığı riski, çay içmeyenlere göre yüzde 16 daha yüksek bulundu. Yani çayın yararlı görünen etkisi, çok sıcak içildiğinde ortadan kalkıyor.

Çay içen, sigara kullanmayan ve fiziksel olarak aktif olanlarda risk en düşük seviyedeydi. Bu grupta damar hastalığı riski, diğerlerine göre yaklaşık yüzde 45 daha azdı. Çalışma gözlemsel nitelikte olduğu için çayın tek başına hastalıkları önlediğini kanıtlamıyor, bulgular sigarasız ve hareketli bir yaşamla birlikte değerlendiriliyor.

Ayrıca araştırmaya yalnızca Çin’de yaşayan kişiler katıldı. Çay alışkanlıkları ülkelere göre farklılık gösteriyor.

Yorumunuz için teşekkürler, en kısa sürede gözden geçirilip yayınlanacaktır

Yorum yazarak Adapazarı Akşam Haberleri Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Adapazarı Akşam Haberleri Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Yorum yazarak Adapazarı Akşam Haberleri Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Adapazarı Akşam Haberleri Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.