Tatlı krizinin bedeli ağır olabilir! Fazla şeker yorgun düşürüyor

Günlük beslenmede gereğinden fazla şeker tüketiminin yalnızca kilo artışıyla sınırlı olmadığı, halsizlik ve yorgunluk gibi şikâyetlere de yol açabileceği belirtiliyor. Uzmanlar, özellikle gün içinde sık tüketilen şekerli yiyecek ve içeceklere karşı dikkatli olunması gerektiğine işaret ediyor.