Yozgatlı Profesörden Anne Babalara Kritik Uyarı! Çocuklarımızın Karnını Doyururken Gerçekten Besliyor Muyuz?

702px)" srcset=" Yozgat Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı ve gazetemiz köşe yazarı Prof. Dr. Hamdi Temel, çocukların beslenme alışkanlıklarının fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişimleri üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

Bilimsel araştırmalardan örnekler veren Temel, ailelere seslenerek “Çocuklarımızın karnını doyururken gerçekten onları besliyor muyuz?” sorusunu yöneltti.

Yozgat Bozok Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Başkanı ve gazetemiz köşe yazarı Prof. Dr. Hamdi Temel, “Yediklerimiz Davranışlarımızı Etkiliyor mu? Bilimin Soframıza Söyledikleri” başlıklı yazısında önemli değerlendirmelerde bulundu.

Çocukların tükettiği yiyeceklerin yalnızca fiziksel gelişimlerini değil, genel sağlıklarını ve ruhsal durumlarını da etkileyebileceğini belirten Temel, özellikle anne ve babalara sağlıklı beslenme alışkanlıkları konusunda sorumluluklarını hatırlattı.

Prof. Dr. Hamdi Temel, ailelerin çocuklarının eğitimi ve geleceği için büyük fedakârlıklar yaptığını ancak beslenme alışkanlıklarının zaman zaman ikinci planda kaldığını ifade etti.

“Çocuklarımızın karnını doyururken gerçekten onları besliyor muyuz ya da nasıl besliyoruz?”

Temel, sağlıklı beslenmenin yalnızca açlığı gidermekten ibaret olmadığını, büyüme ve gelişme süreçlerinde önemli bir yere sahip olduğunu belirtti.

Yazısında bilimsel çalışmalara yer veren Prof. Dr. Temel, 2024 yılında The BMJ dergisinde yayımlanan ve yaklaşık 9,9 milyon kişinin verilerini kapsayan geniş kapsamlı bir derlemeye değindi.

Temel, araştırmada ultra işlenmiş gıdaların yüksek tüketimiyle obezite, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları ve bazı ruh sağlığı sorunları arasında ilişkiler bildirildiğini aktardı.

Çocuk ve ergenlerin beslenmesine ilişkin 2026 yılında yayımlandığını belirttiği araştırmalarda da ultra işlenmiş gıda tüketimi ile kaygı ve depresif belirtiler arasında ilişkiler ele alındığını ifade etti.

Ancak bu çalışmaların çoğunun nedensellik değil, ilişki ortaya koyduğunu özellikle vurgulayan Temel, çocuklardaki her davranış sorununun doğrudan beslenmeye bağlanamayacağını hatırlattı.

Çocukların günlük yaşamlarında şekerli içecekler, cipsler ve çeşitli paketli atıştırmalıklarla sık sık karşılaştığını belirten Temel, asıl sorunun tek seferlik tüketimden çok bu ürünlerin sürekli tercih edilmesi olduğunu söyledi.

Bütün paketli gıdaların zararlı, bütün katkı maddelerinin de tehlikeli olmadığını ifade eden Temel, ürünlerin içeriği, tüketim sıklığı ve genel beslenme düzeninin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

Prof. Dr. Hamdi Temel, çocuklarda görülen huzursuzluk, öfke, dikkat dağınıklığı ve derslere ilgisizlik gibi durumların yalnızca yiyeceklerle açıklanamayacağını belirtti.

Uyku düzeni, aile ortamı, okul hayatı, stres ve gelişimsel özelliklerin de çocuk davranışlarında önemli rol oynadığını hatırlattı.

Temel, ailelerin çocukların davranışlarını eleştirmeden önce günlük yaşam alışkanlıklarını da gözden geçirmesi gerektiğini ifade etti.

Anne ve babaların çocuklar için en önemli örneklerden biri olduğunu belirten Temel, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının aile sofrasında başladığını vurguladı.

“Biz sofrada sebze yemiyorsak, onlardan sebze yemelerini nasıl bekleyebiliriz?” sorusunu yönelten Temel, ebeveynlerin kendi davranışlarının çocukların alışkanlıklarını etkileyebileceğine dikkat çekti.

Ailelerin yalnızca besleyici gıdalara değil, birlikte yemek yeme kültürüne, israfın önlenmesine ve emeğe saygı gibi değerlere de önem vermesi gerektiğini söyledi.

Çocukların sağlıklı beslenmesinde bütün sorumluluğun annelere yüklenemeyeceğini belirten Prof. Dr. Temel, babaların, öğretmenlerin, gıda üreticilerinin ve kamu kurumlarının da bu süreçte sorumluluk taşıdığını ifade etti.

Temel, güvenilir ve besleyici gıdaya erişimin her çocuğun hakkı olduğunu vurgulayarak sağlıklı nesiller yetiştirmenin toplumsal bir sorumluluk olduğunu belirtti.

Yazısının sonunda ailelere önemli bir mesaj veren Prof. Dr. Hamdi Temel, çocuklara yalnızca maddi imkânlar bırakmanın yeterli olmadığını ifade etti.

Temel, “Bir lokma tek başına bir insanın karakterini belirlemez. Ancak her gün tekrarlanan alışkanlıklar, bir ömrün sağlığını ve yaşam biçimini şekillendirebilir” dedi.

Çocukların geleceği için sağlıklı beslenmenin yanında sevgi, dürüstlük, merhamet ve paylaşma kültürünün de önemsenmesi gerektiğini vurgulayan Temel, sözlerini şu ifadelerle tamamladı:

“Çünkü biz sadece çocuklarımızı büyütmüyoruz. Biz geleceğin insanını, geleceğin ailesini ve geleceğin toplumunu yetiştiriyoruz.”

702px)" srcset=" Yozgatlı Gazeteci Mustafa Eranıl'dan Azerbaycan'da Anlamlı Vefa! Şehidin Hayatını Kaleme Aldı 702px)" srcset=" Yozgat'ta 10 Kasım Elektrik Kesintisi! 3 İlçede Çok Sayıda Köy Etkilenecek 702px)" srcset=" Yozgat'ta 10 Kasım'da Dondurucu Soğuk!