Sessiz Düşman Kemik Erimesi: Fark Etmeden Vücudunuzu Nasıl Çürütüyor?

Kemiklerin zamanla zayıflayıp kırılgan bir yapıya bürünmesiyle ortaya çıkan ve tıp dünyasında osteoporoz olarak adlandırılan sistemik iskelet hastalığı, günümüzde pek çok insanın yaşam kalitesini tehdit etmeye devam ediyor.

Medicana Konya Hastanesi'nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt, bu sinsi hastalığın çoğu zaman hiçbir belirti vermeden yıllarca ilerlediğine ve genellikle ilk bulgunun bir kemik kırığı ile ortaya çıktığına dikkat çekiyor.

KIRIKLARLA GELEN UYARI SİNYALLERİ Osteoporozun en sık omurga, kalça ve el bileğinde kırıklara yol açtığını vurgulayan Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt, bu kırıkların sadece acı vermediğini, aynı zamanda bel ve sırt ağrıları, boyda kısalma ve ciddi duruş bozukluklarını beraberinde getirdiğini ifade ediyor.

50 yaş üstü bireylerin ve menopoz sonrası dönemdeki kadınların en yüksek risk grubunda olduğunu belirten uzman hekim, özellikle hareketsiz yaşam tarzı ve beslenme hatalarının hastalığı tetikleyen en büyük unsurlar olduğunu belirtiyor. Kalsiyum ve D vitamini eksikliğinin kemik kalitesini olumsuz yönde etkilediği, bu nedenle yaşa uygun beslenme düzeninin hayati önem taşıdığı kaydediliyor.

İLAÇLAR VE KRONİK HASTALIKLARIN RİSKLERİ Kemik erimesi yalnızca yaşlanmaya bağlı bir süreç değildir; çeşitli kronik rahatsızlıklar ve uzun süreli ilaç kullanımları da kemik metabolizmasını bozarak süreci hızlandırabiliyor. Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt, konuyla ilgili şu açıklamalarda bulundu:

Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt: "3 aydan uzun süreli kortizon kullanımı, aşırı tiroid hormonu tedavisi, meme ve prostat kanseri tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar, uzun süreli mide koruyucu ilaçlar, bazı epilepsi ilaçları ve kan sulandırıcı ilaçlar kemik erimesi etkisini artırır." Hastalığın oluşumunda diyabet, tiroid hastalıkları ve hormonal dengesizliklerin büyük rol oynadığı belirtiliyor.

Sindirim sistemi sorunları, çölyak hastalığı ve mide küçültme ameliyatları sonrası besin emiliminin azalması, iskelet sisteminin ihtiyaç duyduğu mineralleri almasını engelliyor. Ayrıca böbrek yetmezliği gibi durumların, vücuttaki kalsiyum ve fosfor dengesini sarsarak kemik yapısını ciddi anlamda zedelediği gözlemleniyor.

Öte yandan uzun süre yatağa bağımlı kalan veya felç geçiren hastaların, kemiklerine yeterli yük binmemesi nedeniyle "kemik yapım mekanizmasının" durması sonucu hızlı bir erimeyle karşı karşıya kaldığı ifade ediliyor.

KİM BU RİSK ALTINDA? Menopoz sonrası dönemdeki kadınların yanı sıra, ince ve küçük kemik yapısına sahip olanların da bu hastalığa daha yatkın olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, sigara ve aşırı alkol tüketiminin kemik sağlığı üzerindeki tahribatının kaçınılmaz olduğunu, erken teşhis için düzenli kontrollerin şart olduğunu vurguluyor.

Erken yaşta yeterli östrojen veya testesteron hormonuna sahip olamamakta kemik sağlığını olumsuz yönde etkileyen faktörler arasınada yer alıyor. Hareketsiz yaşamı terk edip sağlıklı beslenme ve uygun egzersiz programlarıyla kemik yoğunluğunu korumak mümkün görünüyor.