Siirt’te Uzmanından Diyabet Uyarısı: Hastalık Belirti Vermeden İlerleyebiliyor

Günümüzde giderek yaygınlaşan diyabet, vücudun kan şekerini düzenleme mekanizmasının bozulması sonucu ortaya çıkan kronik bir metabolizma hastalığı olarak biliniyor. İnsülin hormonunun yeterli üretilmemesi veya vücut tarafından etkili kullanılamaması nedeniyle kandaki şeker hücrelere taşınamıyor. Zamanla yüksek seyreden kan şekeri, damarlara ve iç organlara zarar verebiliyor.

Diyabetin Görülme Sıklığı Artıyor Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Muhammed Emin Ergün, hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve obezitenin diyabetin yaygınlaşmasında etkili olduğunu belirtti.

Ergün'ün paylaştığı bilgilere göre, dünyada 537 milyonun üzerinde diyabet hastası bulunduğu tahmin edilirken, Türkiye'de kayıtlı hasta sayısı 6,6 milyonun üzerinde. Hastalığın başlangıç döneminde birçok kişinin diyabet olduğunun farkında olmadığına dikkat çekildi.

Kimler Diyabet Riski Altında? Diyabet gelişme riskini artıran başlıca faktörler şöyle sıralandı:

Anne, baba veya kardeşlerde diyabet öyküsünün bulunması, Fazla kilo ve özellikle karın bölgesinde yağlanma, Hareketsiz yaşam tarzı,45 yaş ve üzerinde olmak, İşlenmiş gıdalar ve karbonhidrat ağırlıklı sağlıksız beslenme, Yüksek tansiyon ve kolesterol, Daha önce gebelik şekeri tanısı almış olmak. Diyabetin Belirtilerine Dikkat!

Diyabetin bazı kişilerde uzun süre belirti vermeden ilerleyebildiğini belirten Ergün, kan şekeri yükseldiğinde görülebilecek belirtiler hakkında da bilgi verdi.

Bu belirtiler arasında aşırı susama, ağız kuruluğu, sık idrara çıkma, açıklanamayan kilo kaybı, sürekli halsizlik, yorgunluk, bulanık görme, ayaklarda uyuşma ve karıncalanma ile geç iyileşen yaralar yer alıyor.

Tanı Basit Kan Testleriyle Konulabiliyor Diyabet tanısında açlık kan şekeri (AKŞ) ve son üç aylık kan şekeri ortalamasını gösteren HbA1c testinin kullanıldığını belirten Ergün, bu testlerin hastanelerde ve sağlık kuruluşlarında yapılabildiğini ifade etti.

Hastalığın erken dönemde tespit edilmesinin, ilerleyen süreçte ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının önlenmesi açısından önemli olduğu vurgulandı.

Diyabetten Korunmak İçin Neler Yapılmalı? Diyabet tedavisinin kişiye özel planlandığını belirten Ergün, tedavi sürecinde dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, gerekli durumlarda ilaç veya insülin kullanımı ve hekim kontrolünün önemli olduğunu kaydetti.

Tip 2 diyabet riskini azaltmak için ise şu öneriler paylaşıldı:

Düzenli hareket edin: Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş gibi fiziksel aktiviteler yapın. Dengeli beslenin: Sebze, meyve, kurubaklagil ve tam tahıllara beslenmenizde yer verin. Şekerli içecekleri sınırlandırın: Paketli atıştırmalıklar ve şekerli içeceklerin tüketimini azaltın.

Sağlıklı kilonuzu koruyun: Kilo yönetimine dikkat edin. Kontrollerinizi aksatmayın: Özellikle risk grubunda bulunan kişiler, herhangi bir şikyetleri olmasa bile düzenli aralıklarla kan şekeri ölçümü yaptırın. Ergün, diyabetin erken tanı, doğru tedavi ve düzenli takip ile kontrol altında tutulabileceğine dikkat çekerek vatandaşların sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini belirtti.