Kışın Hareketsizlik Karaciğer Yağlanması Riskini Artırıyor

SON DAKİKA 09:41 Kışın Hareketsizlik Karaciğer Yağlanması Riskini Artırıyor 09:35 Arapgir Ve Arguvan’da Buğday Ekimi Yüzde 95’e Ulaştı 09:15 Gençlik ve Spor Bakanlığı, KYK yurtlarında disiplin ve güvenlik kurallarını değiştirdi 09:04 Dolar küresel piyasalarda değer kazandı 08:46 Altın fiyatlarında baskı sürüyor: Fed beklentileri piyasayı sıkıştırdı 08:27 Meteoroloji'den kuvvetli yağış uyarısı 08:06 Bakır fiyatlarında son 4 ayın en düşük seviyesi 07:48 Amerikalıların yüzde 71'i İran savaşının bitmesini istiyor 07:30 ABD-İran geriliminin azalacağı beklentisi petrolü 11 haftanın dibine çekti 07:12 Zelenskiy: Toprak meselesini görüşmeye hazırız 06:54 Ankara'da aranan 181 hükümlü yakalandı 06:36 Suudi Arabistan, Türkiye ile demir yolu iş birliği mutabakatını onayladı 06:18 Hegseth'e azil girişimi Temsilciler Meclisi'nde engellendi 00:56 İspanya'da 14 yıl sonra genel grev kararı 00:46 ABD'den İran'a yeni abluka planı: Kara sınırları ve Hazar Denizi üzerindende ablukaya alma hedefl Güncel Siyaset Asayiş Ekonomi Türkiye Eğitim Sağlık DİĞER Teknoloji Spor Sinema Kültür Dünya Yaşam Magazin Yerel İş ilanları İhale Oyun Malatya Haber 28.5°C Malatya MENÜ Güncel Siyaset Asayiş Ekonomi Türkiye Eğitim Sağlık Teknoloji Spor Sinema Kültür Dünya Yaşam Magazin Yerel İş ilanları İhale Oyun Malatya Haber 09:41 Kışın Hareketsizlik Karaciğer Yağlanması Riskini Artırıyor 09:35 Arapgir Ve Arguvan’da Buğday Ekimi Yüzde 95’e Ulaştı 09:15 Gençlik ve Spor Bakanlığı, KYK yurtlarında disiplin ve güvenlik kurallarını değiştirdi 09:04 Dolar küresel piyasalarda değer kazandı 08:46 Altın fiyatlarında baskı sürüyor: Fed beklentileri piyasayı sıkıştırdı 08:27 Meteoroloji'den kuvvetli yağış uyarısı 08:06 Bakır fiyatlarında son 4 ayın en düşük seviyesi 07:48 Amerikalıların yüzde 71'i İran savaşının bitmesini istiyor 07:30 ABD-İran geriliminin azalacağı beklentisi petrolü 11 haftanın dibine çekti 07:12 Zelenskiy: Toprak meselesini görüşmeye hazırız 06:54 Ankara'da aranan 181 hükümlü yakalandı 06:36 Suudi Arabistan, Türkiye ile demir yolu iş birliği mutabakatını onayladı 06:18 Hegseth'e azil girişimi Temsilciler Meclisi'nde engellendi 00:56 İspanya'da 14 yıl sonra genel grev kararı 00:46 ABD'den İran'a yeni abluka planı: Kara sınırları ve Hazar Denizi üzerindende ablukaya alma hedefl Malatya Haber › Yerel › Kışın Hareketsizlik Karaciğer Yağlanması Riskini Artırıyor Kışın Hareketsizlik Karaciğer Yağlanması Riskini Artırıyor Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Şule Namlı Koç, kış aylarında azalan hareket ve yüksek kalorili beslenmenin karaciğer yağlanması riskini artırabileceğini belirtti.

Gastroenteroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Şule Namlı Koç, kış aylarında karaciğer sağlığının korun

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Şule Namlı Koç, kış aylarında azalan hareket ve yüksek kalorili beslenmenin karaciğer yağlanması riskini artırabileceğini belirtti.

Gastroenteroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Şule Namlı Koç, kış aylarında karaciğer sağlığının korunmasına ilişkin açıklamalarda bulundu. Koç, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen karaciğer yağlanmasında dengeli beslenme, düzenli hareket ve hekim takibinin önemine dikkat çekti.

Soğuk havanın tek başına karaciğer yağlanmasına neden olmadığını belirten Koç, yürüyüşlerin azalması, uzun süre oturulması, tatlı ve hamur işlerinin sık tüketilmesinin kilo artışını kolaylaştırabildiğini ifade etti. Karın çevresindeki yağlanma, insülin direnci, tip 2 diyabet ve kan yağlarındaki bozuklukların önemli risk faktörleri arasında bulunduğunu kaydetti.

Karaciğer yağlanmasının yalnızca ileri yaştaki veya fazla kilolu kişilerde görülmediğini aktaran Koç, çocukların, gençlerin ve normal kilodaki bireylerin de hastalıktan etkilenebildiğini bildirdi. Genetik yatkınlık ve metabolik faktörlerin değerlendirilmesi gerektiğini belirten Koç, alkol kullanımının da karaciğer sağlığı açısından dikkate alınması gerektiğini vurguladı.

Hastalığın sıklıkla başka nedenlerle yapılan ultrason veya kan testlerinde tesadüfen saptandığını ifade eden Koç, şikâyet bulunmamasının karaciğerde hasar olmadığı anlamına gelmediğine dikkat çekti.

Yağlanmaya iltihaplanma ve hücre hasarının eşlik etmesi halinde karaciğerde fibrozis olarak adlandırılan nedbe dokusu gelişebildiğini belirten Koç, ileri fibrozisin bazı hastalarda siroza kadar ilerleyebildiğini söyledi.

Her karaciğer yağlanmasının bu aşamaya ulaşmadığını vurgulayan Koç, ilerleme riskinin diyabet, metabolik sorunlar ve fibrozisin derecesine göre değiştiğini kaydetti.

Kış aylarında tüketimi artan salep ve bozanın, hazırlanma şekli ve eklenen şeker miktarına bağlı olarak günlük kalori alımını artırabildiğini belirten Koç, porsiyon kontrolü önerdi.

Koç, şekerli içecekler ile yüksek kalorili atıştırmalıkların sınırlandırılması, öğünlerde sebze, baklagil ve yeterli proteine yer verilmesi gerektiğini ifade etti.

Tanıda Karaciğer Hasarı Da Değerlendiriliyor

Karaciğer yağlanmasının değerlendirilmesinde yağ miktarının yanı sıra olası doku hasarının da araştırılması gerektiğini aktaran Koç, kan testleri ve ultrasona ek olarak FibroScan gibi girişimsel olmayan yöntemlerden yararlanılabildiğini bildirdi.

FibroScan’in karaciğerdeki yağlanma ve doku sertliği hakkında bilgi sağladığını belirten Koç, sonuçların klinik bulgular ve diğer tetkiklerle birlikte değerlendirilmesi gerektiğini kaydetti. Karaciğer enzimlerinin normal olmasının fibrozisi kesin olarak dışlamadığını da vurguladı.

Düzenli Hareket Ve Kontrollü Kilo Kaybı Önemli

Fazla kilosu bulunan kişilerde kontrollü kilo kaybının karaciğer yağını azaltabildiğini belirten Koç, sağlık durumu uygun bireyler için haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite önerdi.

Uzun süre oturmaya düzenli aralar verilmesi, diyabet ve kan yağlarındaki bozuklukların takip edilmesi gerektiğini ifade eden Koç, zayıflama ilaçları ve bitkisel takviyelerin doktor önerisi olmadan kullanılmaması konusunda uyarıda bulundu. Koç, risk faktörü bulunan kişilerin kontrollerini ertelememesi gerektiğini bildirdi.

MHA Malatya Haber Ajansı tarafından geçilen tüm Haberler, bu bölümde Malatya Güncel Haber editörlerinin hiçbir editoryal müdahalesi olmadan otomatik olarak ajans kanallarından geldiği şekliyle yer almaktadır. Girilen Haberler alanında yer alan haberlerin hepsinin hukuki muhatabı haberi geçen ajanslardır.

Yasal Uyarı: Haber sitemizde yayınlanan yorumların yasal sorumluluğu tamamen yorumu yapan yazara aittir. Hakaret içeren, kişisel hakları ihlal eden, argo, küfür, tehdit ve nefret söylemi barındıran veya yasalara aykırı olan yorumlar editoryal onay sürecinde doğrudan elenecektir.

Gençlik ve Spor Bakanlığı, KYK yurtlarında disiplin ve güvenlik kurallarını değiştirdi Meteoroloji'den kuvvetli yağış uyarısı ABD-İran geriliminin azalacağı beklentisi petrolü 11 haftanın dibine çekti Ankara'da aranan 181 hükümlü yakalandı 104 sivil toplum kuruluşundan Avrupa Parlamentosu’na ortak tepki Bangladeş'te yatılı eğitim kurumunda yangın: 63 öğrenci hastaneye kaldırıldı İran: Hürmüz Boğazı 7 şart yerine getirilene kadar açılmayacak İran yeni yeraltı füze şehrini tanıttı WSJ: ABD, tehdit nedeniyle İngiltere'deki ikinci bir üsten de uçaklarını tahliye etti Bulgaristan'da 12 kişinin hayatını kaybettiği kazalardan sonra ulusal yas ilan edildi Körfez ülkeleri Kuveyt'te ortak askeri komuta merkezi kurma kararı aldı AB ilk kez Ukrayna'de askeri varlık bulunduracak Yetimler Vakfı'ndan Gazze çağrısı: Vicdanları yeniden harekete geçirmenin zamanıdır Vakıf, yaptığı yazılı açıklamada, Gazze’deki insani kriz ve soykırımın sürmesini değerlendirdi. Dünyanın gözü önünde aylar süren vahşetin ardından varıldığı iddia edilen sözde "ateşkes" masallarının arkasındaki acı gerçeği haykırmak gerektiğini vurgulayan

Ülke genelinde hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin altına düşmesiyle birlikte özellikle kırsal bölgelerde odun ve kömür sobalarının kullanımı artıyor. Kış aylarında soba kullanımının yaygınlaşması, karbonmonoksit zehirlenmesi riskini de beraberinde

Sabah saatlerinde yaşanan yoğun sisi ve etkili yağış nedeniyle kayganlaşan yol ve görüş seviyesinin düşmesi sonucunda Trakya Otoyolu'nda peş peşe 2 kaza meydana geldi. Kaza sonrasında Yaşanan otoyol çift yönlü trafiğe kapatılırken yaralıların tahliyesi iç

Tarım ve Orman Bakanlığı Hayvancılık Genel Müdürlüğü tarafından yapılan düzenlemeyle, Sığır Karkasının Sınıflandırılmasına Dair Yönetmelik'te değişikliğe gidildi. 7 Kasım 2026 tarihli ve 33423 sayılı Resmî Gazete'de yayımlanan değişiklik yürürlüğe girdi.

İzmir'in Aliağa ilçesinde, Yeni Foça yolu üzerinde faaliyet gösteren HABAŞ Demir Çelik Fabrikası'nda dün öğle saatlerinde meydana gelen patlama faciaya neden oldu. Patlamanın ardından yapılan resmî açıklamada, 17 işçinin hayatını kaybettiği, 12 işçinin is

Merkez Sur ilçesinde başıboş köpek sorunu büyüyor. Her gün veni bir köpek saldırısı vakasıyla karşılaşan ilçe halkı, ilgili makamlardan soruna çözüm bulmalarını bekliyor. En son 1 Kasım pazar günü 9 yaşındaki 4'üncü sınıf öğrencisi Umut Çaksü saldırı sonu

Edinilen bilgilere göre, Genç Kız Meslek Lisesi bahçesindeki mazgalda bir kedinin mahsur kaldığını fark eden çevre sakinleri durumu hemen itfaiye ekiplerine bildirdi. Olay yerine sevk edilen Genç Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü ekipleri, kedinin bulunduğu no

ABD'den İran'a yeni abluka planı: Kara sınırları ve Hazar Denizi üzerindende ablukaya alma hedefl

Hürmüz Boğazı’nda bir tankerde daha patlama ve yangın

İspanya'da 14 yıl sonra genel grev kararı

Suudi Arabistan, Türkiye ile demir yolu iş birliği mutabakatını onayladı

Hegseth'e azil girişimi Temsilciler Meclisi'nde engellendi

Zelenskiy: Toprak meselesini görüşmeye hazırız

Süper Lig Puan Durumu Takım Puan Galatasaray A.ş. 28 Trabzonspor A.ş. 25 Amed Sporti̇f Faali̇yetler 23 Beşi̇ktaş A.ş. 22 Kasimpaşa A.ş. 20 Fenerbahçe A.ş. 19 Kocaeli̇spor 19 İstanbul Başakşehi̇r Fk 17 Arca Çorum Fk 16 Göztepe A.ş.

15 Çaykur Ri̇zespor A.ş. 14 Erzurumspor Fk 14 Corendon Alanyaspor 12 Gençlerbi̇rli̇ği̇ 11 Tümosan Konyaspor 8 Gazi̇antep Futbol Kulübü A.ş. 8 Samsunspor A.ş. 7 Eyüpspor 3 Tüm Lig Puan Durumu Tıklayın Tarafsız, hızlı ve güvenilir haberin adresi.

Türkiye ve dünyadan en güncel gelişmeleri sizlere sunuyoruz. Malatya Haber - Malatya Haberleri - www.malatyaguncel.com İhlas Haber Ajansı Abonesidir. | Destek: [email protected]

Kurumsal Haber Arşivi Hava Durumu İletişim Künye Üye Girişi Kategoriler Güncel Siyaset Asayiş Ekonomi Türkiye Eğitim Sağlık Teknoloji Spor Sinema Kültür Dünya Yaşam Magazin Yerel İş ilanları Destek: [email protected] İhlas Haber Ajansı Abonesidir. Malatya Haber Ajansı Abonesidir.