Malatya'da soğuklar geldi çattı! Bu tavsiyelere kulak verin, hasta olmayın

Gece ve gündüz arasındaki sıcaklık farklarının hastalık riskini artırdığını belirten aktar Abdullah Yakar, yaklaşık 16-17 yıldır bu sektörün içinde olduğunu ifade ederek mevsim geçişlerinde vücut direncini artırmanın önemine değindi. "Şu an tam mevsim değişiminin zamanı.

Akşamları soğuk, gündüzleri ise sıcak geçiyor. Bu ani sıcaklık değişikliklerinde kişinin grip olma riski bayağı yüksek. Bu dönemde en etkili korunma yöntemi, bizim 'kış çayı' dediğimiz doğal karışımlardır. Bu çaylar hem koruyucu olarak soğuk algınlığına yakalanmayı önler hem de hastalanan kişilerin daha çabuk iyileşmesini sağlar" Geleneksel Şifa: Ihlamur ve Zencefil İlk Sırada Kış aylarında aktarlarda en çok talep gören bitkinin ıhlamur olduğunu belirten Yakar, "Özellikle en revaçta olan ve eskiden beri kullanılan bitki ıhlamurdur.

En ön planda ıhlamur, ardından zencefil gelir. Bunlar tek başına kullanılabileceği gibi birleştirilerek karışım çay şeklinde de kullanılabilir. Bunun için zencefil, zerdeçal, kuşburnu, tarçın, özellikle hibisküs ve ıhlamur karışımı mükemmel bir kış çayı oluşturur" 100 Gram Kuşburnu 1 Kasa Portakala Eş Değer C Vitamini İçeriyor Bitkilerin besin değerlerine ve vitamin oranlarına dikkat çeken Yakar, "C vitamini oranı en yüksek bitkilerden biri hibisküs, diğeri ise kuşburnudur.

Kuşburnunun özellikle 100 gramında, yaklaşık 1 kasa portakala eş değer C vitamini bulunur. Bu bitkiler bir araya geldiğinde adeta koruyucu bir hekimlik görevi üstlenir. Hem sağlığı koruması açısından hem de ola ki tekrar soğuk algınlığına yakalanmışsa bunu daha kısa sürede atlatmak için en mükemmel çaylardır" Farklı Tüketim Yöntemleriyle Doğal Koruma Karışımların ve şifalı bitkilerin kullanım yöntemlerini de paylaşan Abdullah Yakar, açıklamalarını şu sözlerle tamamladı: "Hazırlanacak karışıma bir tutam ıhlamur, birkaç adet zencefil, zerdeçal, tarçın, biraz kuşburnu, biraz hibiskus ve havlıcan eklenebilir.

Havlıcanın ayrıca vücut ısıtıcı özelliği vardır. Bu malzemeler karışım çay şeklinde tüketilebileceği gibi zencefil tek başına da tüketilebilir. Zencefil veya zerdeçal balla karıştırılarak yenebilir ya da sıcak suya katılarak direkt içilebilir.

Bu doğal ürünlerin hem ısıtıcı hem koruyucu hem de hastalandıktan sonra iyileşmeyi çabuklaştırıcı özellikleri mevcuttur."