Uzmanından Vitamin Uyarısı: “Fazlası Zarar!”

Havaların soğuması ve kış mevsiminin yaklaşması ile birlikte vatandaşlar, çareyi vitamin takviyelerinde buluyor. Hastalıklardan korunmak amacıyla tercih edilen bu ürünler, bilinçsiz kullanıldığında ise fayda sağlamak yerine ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkarabiliyor.

Yüksek dozda vitamin, kalp, böbrek, mide gibi yumuşak dokularda kireçlenmeden böbrek taşlarına, karaciğer ve dalağın büyümesinden cildin kuruyup çatlamasına kadar pek çok önemli hastalığa neden olabiliyor.

Doktor veya eczacı önerisi olmadan kullanılan, özellikle internet üzerinden ve denetimsiz şekilde satışa sunulan ürünlere karşı dikkatli olma çağrısında bulunan Uzman Dr. Murat Ülgey, Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlerin doğru miktarda alınmasının önemine dikkat çekti.

Vitamin takviyelerinin gelişigüzel kullanılmasının önemli sağlık riskleri taşıdığını vurgulayan Uzman Dr. Ülgey, özellikle yüksek dozda ve uzun süreli tüketimin ciddi sonuçlar doğurabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

'VİTAMİNİN FAZLASI DA SAĞLIĞA ZARAR'

Vitaminlerin vücudun sağlıklı işleyişi açısından önemli görevler üstlendiğini ancak bu durumun sınırsız tüketilebilecekleri anlamına gelmediğini belirten Uzman Dr. Ülgey, özellikle yüksek doz kullanımının çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çekti.

Vitamin takviyelerinin doğal veya destekleyici ürünler olarak değerlendirilerek zararsız kabul edilmesinin yanlış olduğunu vurgulayan Uzman Dr. Ülgey, vücudun ihtiyacından fazla alınan vitaminlerin beklenen faydanın aksine sağlığı tehdit edebileceğini belirtti.

'İNTERNETTEN ALINAN VİTAMİNLERE DİKKAT!'

Vitamin kullanımında ürünün içeriği, dozu ve güvenilirliğinin büyük önem taşıdığını belirten Uzman Dr. Ülgey, özellikle internet üzerinden kaynağı belli olmayan ürünlerin satın alınmaması gerektiğini söyledi. Denetimsiz ve merdiven altı üretimle piyasaya sürülen takviyelerin içeriği konusunda ciddi belirsizlikler bulunduğunu aktaran Uzman Dr.

Ülgey, Ürünün üzerinde belirtilen miktarla gerçek içeriğinin farklı olabilmesi, yanlış doz kullanımının yanı sıra sağlık açısından başka riskleri de beraberinde getirebildiğini ifade etti. Vatandaşların yalnızca reklam, sosyal medya paylaşımları veya çevrelerinden aldıkları tavsiyeler doğrultusunda vitamin kullanmaya başlamalarının doğru olmadığını belirten Uzman Dr. Ülgey, takviye ihtiyacının kişiye özel değerlendirilmesi gerektiğini kaydetti.

Kış aylarında hastalıklardan korunmak amacıyla daha fazla vitamin almanın doğru bir yaklaşım olmadığını vurgulayan Uzman Dr. Ülgey, bilinçsiz tüketimin hem vücutta geri dönüşü zor olabilecek hasarlara neden olabileceğini, hem de gereksiz ürün alımları nedeniyle ekonomik kayıp oluşturabileceğini dile getirdi.

'VİTAMİN EKSİKLİĞİNE TESTLE, KAN TAHLİLİYLE BAKILMASI GEREKİYOR'

Vitamin eksikliğine testle ve kan tahliliyle bakılması gerektiğini vurgulayan Uzman Dr. Ülgey,'Eğer bir düşüklük yoksa kullanmanın hiçbir faydası söz konusu değildir. Bunun dışında bunları doğal yollardan almalarını tavsiye ediyoruz.

Yani gayet basit mandalina, portakal ve limonda oldukça zengin bir şekilde var. Bunları tüketmek zaten yeterli vitamin almamızı sağlamaktadır. Doktora danışmadan herhangi bir vitamin alınması hiçbir mantığı ve gerekliliği kesinlikle yoktur' dedi.

'FAZLA TÜKETİM HEM SAĞLIĞI HEM CEBİ ETKİLİYOR'

Vitamin takviyelerine yönelik talebin arttığı kış döneminde vatandaşların bilinçli hareket etmesi gerektiğini belirten Uzman Dr. Ülgey, sağlıklı kalabilmek için yüksek dozda takviye kullanmanın tek başına bir çözüm olmadığını hatırlattı.

İhtiyaç duyulmadan alınan ürünlerin vücuda ek bir fayda sağlamayabileceği gibi, aşırı tüketim sonucunda ortaya çıkabilecek sağlık sorunları yeni tedavi süreçlerini de beraberinde getirebildiğini vurgulayan Uzman Dr. Ülgey, Bu nedenle vitamin kullanımında miktar kadar ürünün güvenilirliği ve kullanım süresinin de önem taşıdığına dikkat çekti.

Uzman Dr. Ülgey, vatandaşların kış aylarında bağışıklık sistemlerini desteklemek isterken bilinçsiz tüketimin olumsuz sonuçlarıyla karşılaşmamaları için takviye ürünlerini mutlaka uzman görüşü doğrultusunda kullanmaları gerektiğini belirtti.