Denizlili Psikolog Zoroğlu’ndan ailelere uyarı

Çocukların sosyal medya kullanımına yönelik yeni düzenleme gündemdeyken Klinik Psikolog Muhammet Hüdayi Zoroğlu, dijital bağımlılık riskine karşı aileleri uyardı. Zoroğlu, çocukların ekran başında geçirdiği süreden çok, sosyal medyanın uyku düzeni, okul başarısı ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerinin değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.

Çocukların dijital dünyadaki güvenliği ve sosyal medya kullanımına ilişkin tartışmalar sürerken, Klinik Psikolog Muhammet Hüdayi Zoroğlu, özellikle ergenlik dönemindeki gençlerin karşı karşıya kaldığı risklere ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. 15 yaşından küçük çocuklara sosyal ağ hizmeti sunulmasını sınırlandırmayı amaçlayan düzenleme çerçevesinde yaş doğrulama sistemleri ve ebeveyn denetim araçları gündeme gelirken Zoroğlu, ailelerin de çocukların dijital alışkanlıklarını yakından takip etmesi gerektiğini belirtti.

Sosyal medyada geçirilen sürenin tek başına bağımlılık göstergesi olmadığını ifade eden Zoroğlu, asıl ölçütün çocuğun günlük yaşamındaki değişiklikler olduğunu söyledi. Zoroğlu, “Okul sorumluluklarının aksaması, uyku kaybı, öfke ve çatışmaların artması ya da kullanımın kontrol edilmesinde güçlükler görülebiliyor.” sözleriyle problemli kullanımın belirtilerini anlattı.

Çocuğun sosyal medya nedeniyle arkadaşlık ilişkilerinden, derslerinden ve günlük sorumluluklarından uzaklaşmasının dikkate alınması gerektiğini vurguladı. Ergenlik döneminde beynin karar verme ve dürtü kontrolüyle ilişkili bölümlerinin gelişimini sürdürdüğünü belirten Zoroğlu, gençlerin akranları tarafından kabul görme ve kendilerini ifade etme ihtiyaçlarının sosyal medya kullanımını artırabildiğini kaydetti.

Sonsuz kaydırma, otomatik video oynatma ve kişiselleştirilmiş içerik önerilerinin de kullanıcıları ekran başında daha uzun süre tutabildiğini ifade etti.

Klinik Psikolog Muhammet Hüdayi Zoroğlu, sağlıklı dijital alışkanlıkların erken yaşlarda kazandırılması gerektiğini belirterek ebeveynlere şu önerilerde bulundu:

· Çocukların kullandığı sosyal medya platformlarını ve güvenlik ayarlarını öğrenin.

· Yaşa uygun filtreleme ve ebeveyn denetim araçlarından yararlanın.

· Ekran süresi için çocuklarla birlikte uygulanabilir kurallar belirleyin.

· Yemek saatlerinde ve uyku öncesinde ekransız zamanlar oluşturun.

· Çocukların internette yaşadıklarını yargılamadan dinleyin.

· Spor, sanat ve yüz yüze sosyal etkinlikleri destekleyin.

Zoroğlu, çocuğun dijital dünyasini anlamak önemli Sosyal medya kullanımında yalnızca yasakların yeterli olmayacağını belirten Zoroğlu, aile içi iletişimin koruyucu rolüne işaret etti. Çocukların çevrim içi ortamda hangi içeriklerle karşılaştığının, kimlerle iletişim kurduğunun ve bu deneyimlerin duygusal durumlarını nasıl etkilediğinin anlaşılması gerektiğini ifade eden Zoroğlu, dijital güvenliğin bilinçli ebeveynlik ve sağlıklı iletişimle desteklenmesi gerektiğini vurguladı.