Sosyal Medyadaki 'Ferritin Yüzü' Akımına Uzmanlardan Uyarı

TikTok ve Instagram gibi platformlarda, özellikle genç kadınlar arasında yayılan 'ferritin yüzü' akımı, göz altı morlukları, solgun cilt, saç dökülmesi ve tırnak kırılmaları gibi belirtileri düşük demir seviyelerine bağlıyor. Milyonlarca izlenmeye ulaşan bu videolarda, kullanıcılar kendi değişimlerini gösteren fotoğraflar paylaşarak izleyicileri bu belirtileri takip etmeye teşvik ediyor.

Ancak uzmanlar, bu görsel belirtilerin demir eksikliğini teşhis etmek için yeterli ve güvenilir olmadığını belirtiyor. İngiltere'den aile hekimi Dr. Aziza Sesay, 'ferritin yüzü' ifadesinin tıbbi bir karşılığı olmadığını, ancak vücuttaki bir dengesizliğe dair ipucu olabileceğini ifade ediyor.

Hematoloji uzmanı Dr. Drew Provan ise sadece yüze bakarak ferritin düzeyini belirlemenin imkansız olduğunu vurguluyor. Uzmanlar, solgunluk veya yorgunluğun başka birçok farklı sağlık sorununun belirtisi olabileceği konusunda uyarıyor.

Ferritin, vücuttaki demir depolarını temsil eden bir protein olarak tanımlanıyor. Hemoglobin düzeyi normal olsa bile demir depolarının tükenmiş olabileceğini belirten uzmanlar, demir eksikliğinin özellikle kadınlarda sık görüldüğünü ve çoğu zaman teşhis edilemediğini belirtiyor.

İngiliz Gastroenteroloji Derneği kılavuzlarına göre, ferritin seviyesinin litre başına 15 mikrogramın altında olması depoların tamamen tükendiğini, 30 mikrogramın altı ise azaldığını gösteriyor. Sosyal medyada bu deneyimini paylaşan 32 yaşındaki Lucy M., yaşadığı yorgunluk ve saç dökülmesi şikayetlerinin başlangıçta anksiyete olarak yanlış teşhis edildiğini, ancak daha sonra yapılan kan testinde ferritin düzeyinin 12 mikrograma düştüğünün anlaşıldığını anlatıyor.

Lucy, bu akımın kadınların kendi sağlıkları hakkında soru sorma cesareti bulmalarına yardımcı olduğunu savunsa da, doktorlar tanı konulmadan bilinçsizce demir takviyesi almanın zararlı olabileceği konusunda uyarıyor. Doktorlar, teşhis için mutlaka kan testi yapılması gerektiğini ve tedavinin demir eksikliğine yol açan altta yatan nedenlere (yoğun adet kanaması, beslenme eksikliği veya sindirim sistemi sorunları gibi) odaklanması gerektiğini belirtiyor.

Demir ilaçlarının kullanımı konusunda ise uzmanlar, emilimi azaltan çay ve kahve gibi içeceklerden uzak durulmasını ve tabletlerin aç karnına alınmasını öneriyor. Sonuç olarak, sosyal medyadaki farkındalık çabalarının yerini profesyonel tıbbi değerlendirmeye bırakması gerektiği vurgulanıyor.