Amasya'da Abla-Kardeşin Azmi: 5 Ayda 40 Kilo Verdiler

Amasya'da yaşayan 17 yaşındaki Arda Eken, 102 kiloya ulaşan ağırlığı nedeniyle günlük yaşamında ciddi fiziksel zorluklar yaşamaya başladı. Okula gidip gelirken yürümekte güçlük çeken ve sosyal hayatında özgüven kaybı yaşayan genç, 37 yaşındaki ablası Enise Yeşilırmak'ın desteğiyle profesyonel yardım almaya karar verdi.

İkili, Amasya İl Sağlık Müdürlüğü bünyesindeki Toplum Sağlığı Merkezi'ne başvurarak Diyetisyen Saliha Işık ile bir araya geldi. 4 Mayıs 2026 tarihinde başlayan süreçte, Diyetisyen Saliha Işık tarafından Arda ve ablası için özel beslenme programları hazırlandı.

Arda, diyet listesine harfiyen uyup düzenli yürüyüşlerini aksatmayarak büyük bir azim sergiledi. Beş aylık disiplinli çalışmanın sonucunda 102 kilodan 71.6 kiloya düşen genç, toplamda 30 kilonun üzerinde yağ kaybı sağladı.

Bu değişimle birlikte vücut kitle indeksi 30'un üzerinden 22'ye, yağ yüzdesi ise %33'lerden %18'lere geriledi. Kardeşine destek olmak amacıyla sürece dahil olan abla Enise Yeşilırmak da diyetisyen kontrolünde 85 kilodan 71 kiloya düşerek 10 kilo vermeyi başardı.

Kardeşler, bu süreçte birbirlerine motivasyon kaynağı olurken, sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirdiler. Özellikle hazır gıdaların ve fast food tüketiminin kilo alımındaki olumsuz etkilerine dikkat çeken ikili, artık merdiven çıkarken veya yürürken nefes nefese kalmadıklarını belirterek yaşam kalitelerinin arttığını ifade etti.

Diyetisyen Saliha Işık, Arda'nın başlangıçtaki bunalmış ruh halinin yerini özgüvenli bir yapıya bıraktığını vurguladı. Işık, Arda'nın sadece kilo vermekle kalmayıp sağlıklı beslenme bilincini kazandığını ve bundan sonraki süreçte ideal kilosunu koruyarak yaşamına sağlıklı bir birey olarak devam edeceğini belirtti.

Arda ise yaşadığı duygusal boşluktan ve fiziksel yorgunluktan kurtulmuş olmanın mutluluğunu dile getirdi. Elde edilen bu başarılı sonuç, aile içindeki dayanışmanın ve doğru tıbbi rehberliğin bireysel sağlık üzerindeki dönüştürücü etkisini gözler önüne serdi.

Arda ve ablası, süreç boyunca yaşadıkları zorlukları birbirlerine destek olarak aştıklarını ve elde ettikleri bu kazanımı hayatlarının geri kalanında da sürdüreceklerini vurguladı. Şu an koruma programına geçen ikili, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemenin sağladığı fiziksel ve ruhsal iyilik halini deneyimliyor.