Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Öğretim Üyesi Muhammed Emin Ergün,

Diyabetin çoğu zaman belirti vermeden ilerleyebildiğine vurgu yapılan bilgilendirmede, erken tanı ve düzenli sağlık kontrollerinin hastalığın yol açabileceği sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli olduğu belirtildi.

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Öğretim Üyesi Muhammed Emin Ergün, yaptığı açıklamada şunları söyledi: Sessiz Seyreden Tehdit: Diyabet

Diyabet, vücudumuzda kan şekerini (glikoz) hücrelere taşıyan insülin hormonunun yetersiz üretilmesi ya da üretilen insülinin vücut tarafından etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda ortaya çıkan kronik bir metabolizma hastalığıdır. Kandaki şeker hücrelere giremeyip kanda biriktiğinde, zamanla damarlara ve iç organlara zarar verebilir.

Günümüzde çağın vebası olarak nitelendirilen diyabet, dünyada ve ülkemizde hızla yayılmaktadır. Hareketsiz yaşam tarzı, paketli gıdalar ve artan obezite oranları nedeniyle toplumdaki sıklığı her geçen gün artmakta; yetişkin nüfusta her 7-8 kişiden birini etkilemektedir.

Ülkemizde 6,6 milyonun üzerinde kayıtlı diyabet hastası bulunmaktadır. Dünyada ise 537 milyonun üzerinde diyabetli birey olduğu tahmin edilmektedir. Üstelik birçok birey, hastalığın henüz başlarında olduğunun farkında bile değildir.

Aşağıdaki durumlara sahip kişilerin diyabetle karşılaşma riski daha yüksektir:

Diyabet tanısı, hastanelerde veya sağlık ocağında yapılan oldukça basit ve hızlı kan testleriyle konulur. Genellikle Açlık Kan Şekeri (AKŞ) ölçümü ve son 3 aylık kan şekeri ortalamasını gösteren HbA1c testi, doktorların tanı koymasında temel kriterlerdir.

Vücutta kan şekeri yükseldiğinde şu tipik belirtiler kendini gösterir:

Diyabet tedavisi, tamamen hastaya özel olarak planlanan bir yaşam biçimi düzenlemesidir ve hekim kontrolünde yürütülür:

Özellikle Tip 2 diyabet büyük oranda önlenebilir bir hastalıktır. Korunmak ve sağlıklı kalmak için:

Hareket Edin: Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş gibi fiziksel aktiviteler yapın.

Sağlıklı Beslenin: Sebze, meyve, kurubaklagil ve tam tahıl ağırlıklı Akdeniz tipi beslenmeyi tercih edin; şekerli içeceklerden ve paketli atıştırmalıklardan uzak durun.

İdeal Kilonuzu Koruyun: Fazla kilolarınızdan kurtulmak, diyabet riskinizi çok büyük oranda düşürür.

Düzenli Kontrol Yaptırın: Özellikle risk grubundaysanız, şikayetiniz olmasa bile düzenli aralıklarla kan şekerinizi ölçtürün.