Sabahları Elleriniz Tutuluyorsa Dikkat
Hakan Aslan, sabahları 20-30 dakikayı aşan eklem tutukluğu, ağrı ve şişliğin romatoid artrit belirtisi olabileceği konusunda uyardı.
Sabah tutukluğu 20-30 dakikadan uzun sürüyorsa ciddiye alın' tavsiyesi
Sabah uyandığınızda ellerinizi açıp kapatmakta zorlanıyor, eklemlerinizde yarım saate yakın süren bir tutukluk hissediyorsanız bunu yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak değerlendirmeyin. El ve ayak ekl…
Fizyoterapi yalnızca ağrıyı tedavi etmek için yapılmaz!
Fizyoterapinin yalnızca ağrı veya hareket kısıtlılığı ortaya çıktığında başvurulan bir yöntem olmadığını belirten uzmanlar, koruyucu fizyoterapinin sorunlar ortaya çıkmadan önce riskleri azaltmayı ama…
Fizyoterapi sadece ağrı için yapılmıyor!
Fizyoterapi, yalnızca ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşayan kişilere yönelik değil. Uzmanlar, koruyucu fizyoterapiyle sorunlar ortaya çıkmadan önce risklerin azaltılabileceğine dikkat çekiyor.
Fizyoterapide yeni yaklaşım: Ağrı başlamadan önlem alınabilir
Fizyoterapinin yalnızca ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşandığında başvurulan bir tedavi yöntemi olmadığına dikkat çeken uzmanlar, koruyucu fizyoterapinin henüz sorun ortaya çıkmadan riskleri belirlemey…
İdrar yolu enfeksiyonu sandıktan sonra acı gerçek
1 Eylül 2026 burç yorumları: Bugün sizi neler bekliyor?
Bilgisayar mühendisi halıları portre çizimleriyle sanat eserine dönüştürüyor
Ağrı/Eleşkirt: - Çocukluk yıllarında babasının çizdiği resimlerden etkilenerek başlayan resim tutkusunu zamanla geliştirerek halı yüzeylerine taşıyan Gizem Aytaç: - "İlk resmimi çizdikten sonra hem mo…
Özbekistan’da Sovyet döneminin siyasi baskı kurbanları anılıyor
Ağrı/Eleşkirt: - Sovyet rejimince 1937-1953 yıllarında 100 binden fazla kişinin hapsedildiği veya sürgün edildiği, yaklaşık 13 bin kişinin de idam edildiği Özbekistan'da, her yıl 31 Ağustos'ta siyasi …
Emekli Olunca Yaşanacak En Güzel Yerler
Ağrı/Hamur: Emeklilik sonrası kalabalıktan uzaklaşıp sakin, huzurlu ve doğayla iç içe yaşamak isteyenler için Türkiye birbirinden güzel seçenekler sunuyor. Ege’den Karadeniz’e, göl kıyılarından tarihi…
Maaş ve Emekli Maaşına Haciz Sınırı: Nereye Kadar Kesilebilir?
Ağrı/Eleşkirt: Bordrosunda beklenmedik bir kesinti gören çalışanların sayısı hiç az değil, Adalet Bakanlığı verilerine göre Türkiye’de icra dairelerindeki dosya sayısı 20 milyonu aşmış durumda ve bu d…
Bu hamam böceği enkaz altında hayat kurtaracak
Ağrı/Hamur: Avustralyalı araştırmacılar, insanların ve arama kurtarma ekiplerinin giremediği dar alanlara ulaşabilen, kamera taşıyan ve gerektiğinde tıbbi enjeksiyon yapabilen siborg hamam böcekleri g…
Yazın Yaptığımız Bu Hatalar Mantar Enfeksiyonunu Tetikliyor
Ağrı/Hamur: Esra Kaymaz, yaz aylarında artan mantar enfeksiyonlarına karşı uyardı: Bilinçsiz krem kullanımı enfeksiyonu kötüleştirebilir.
Kadınlar dikkat! Aynı anda 3 maaş alma imkanı var
Ağrı/Patnos: Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) sisteminde yer alan özel mevzuat hükümleri, belirli yasal koşulları karşılayan vatandaşlara aynı anda üç farklı emekli maaşı ödenmesine olanak tanıyor.
Vergi borcu olanlar dikkat: Başvuru için son gün yaklaşıyor
Ağrı/Hamur: Düzenlemeden yararlanmak isteyenlerin başvurularını belirlenen süre içerisinde tamamlaması gerekiyor.
Yaş Şartı Tamamen Kalktı: Bu Kişilere Erken Emeklilik Yolu Açıldı!
Ağrı/Hamur: Son dakika SGK gelişmeleri! SGK Başuzmanı İsa Karakaş’ın detaylarını paylaştığı bu kritik süreç, sağlık kurulu kararlarından prim şartlarına kadar birçok önemli noktayı barındırıyor.
Güneş ışığının bilinmeyen etkileri: Sağlık için ne kadarına ihtiyacımız var?
Ağrı/Hamur: Güneş ışığı, D vitamini üretiminden uyku düzenine ve ruh haline kadar birçok alanda vücuda katkı sağlayabiliyor. Ancak uzun süre ve korunmasız güneşe maruz kalmak, cilt kanseri başta olmak…
Birden fazla dil konuşmak beyni genç tutuyor mu?
Ağrı/Hamur: Birden fazla dil konuşmanın beyin yaşlanmasını yavaşlatabileceğine işaret eden araştırmada dikkat çeken sonuçlar ortaya çıktı. İki dil konuşanların beyni yaklaşık 6, dört dil konuşanların …
Kıyır Kıyır Poğaça Tarifi
Ağrı/Ağri-İl Merkezi: Malzemeler 125 g tereyağı 1/2 çay bardağı sıvı yağ 1/2 çay bardağı yoğurt 1 adet yumurta akı 1 yemek kaşığı sirke 1 tatlı kaşığı toz şeker 1 çay kaşığı tuz 1 paket kabartma tozu …
Sıcaklar Böbrekleri Vuruyor: Her 10 Kişiden Biri Risk Altında
Ağrı/Hamur: Belirti vermeden ilerleyen kronik böbrek hastalığı dünya genelinde her 10 kişiden birini etkiliyor. Uzmanlar, yaz sıcaklarında terlemeyle oluşan sıvı kaybının böbrek hasarı riskini artırdı…
Diyadin'de Murat Nehri’nin Kaynağında Altın Madeni İddiası! ‘Atıklar Kaynağa Akıyor
Ağrı/Diyadin: Bir yurttaşın bölgede çektiği görüntülerde, maden sahasındaki atıkların murat nehri’nin ana kaynaklarından birine ulaştığı iddia edildi.
Aşırı Terleyenler Dikkat: Ciddi Risk Taşıyor
Ağrı/Hamur: İrfan Koca, el, ayak ve koltuk altındaki aşırı terlemenin sadece kozmetik bir sorun olmadığını belirterek hayati uyarılarda bulundu.
Taze Yaz Barbunyası Tarifi
Ağrı/Ağri-İl Merkezi: Malzemeler 1 kilo kabuklu taze barbunya 5 adet olgun domates 2 adet orta boy kuru soğan 1 adet orta boy havuç 5 yemek yağı 1 adet tatlı saklama domates salçası 1 adet küp şeker 1…
Ömrü 2 Yıl Kısaltıyor: Kahvaltı Yaparken Bu Saate Dikkat
Ağrı/Hamur: 31 bin kişinin incelendiği araştırmadan çarpıcı sonuç çıktı. İlk öğünü geciktirmek ölüm riskini yüzde 46'ya kadar artırıyor.
Psikolog Duygu Yılmaz: Sürekli mutlu olma çabası hayatı daraltabilir
Ağrı/Hamur: Psikolog Duygu Yılmaz, mutluluğun ulaşılması gereken bir hedefe dönüştürülmesinin kişinin kendisini sürekli sorgulamasına yol açabileceğine dikkat çekti.