Yeterli ve dengeli beslenmenin önemi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Serenay Sağıroğlu Kaya, kahvaltının sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olduğunu ancak herkes için zorunlu olmadığını belirterek, asıl önemli olanın gün boyunca yeter…
"Sabah tutukluğu 20-30 dakikadan uzun sürüyorsa ciddiye alın" tavsiyesi
Kars: Sabah uyandığınızda ellerinizi açıp kapatmakta zorlanıyor, eklemlerinizde yarım saate yakın süren bir tutukluk hissediyorsanız bunu yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak değerlendirmeyin.
Kurumlardan 1 Eylül çağrısı: ‘Kalıcı barış için demokrasi ve eşit yurttaşlık şart’
Kars/Digor: Siyasi isimler, partiler ve belediyeler 1 Eylül Dünya Barış Günü dolayısıyla sosyal medya hesaplarından paylaşımlar yaptı.
Hekimler eylül sonunda 3 günlük eyleme gidiyor
Kars/Digor: Hekim Birliği Sendikası, hekimlerin ekonomik, sosyal ve özlük haklarının geliştirilmesi ile sağlık kurumlarında güvenli çalışma ortamının sağlanması talepleriyle 28, 29 ve 30 Eylül 2026 ta…
1 Eylül 2026 Salı günlük burç yorumları: Aşk, para, kariyer ve sağlıkta bugün sizi neler bekliyor?
Kars/Digor: 1 Eylül 2026 Salı günü gökyüzünde Başak vurgusu dikkat çekiyor. Güneş ve Merkür Başak burcunda ilerlerken, Venüs Terazi'de; Mars Yengeç'te ve Jüpiter Aslan'da bulunuyor. Ay ise gün içinde …
Frank işareti kalp hastalığı için tek başına yeterli gösterge değil
Kars/Kars-İl Merkezi: Kalp krizi belirtilerinin zamanında değerlendirilmesi gerektiği vurgulandı. Kalp hastalıkları, dünya genelinde önemli bir sağlık sorunu oluşturmaktadır.
Kritik Altyapı Güvenliğinde Yeni Dönem: Dijital Çelik Yelek
Kars/Kars-İl Merkezi: MİA Teknoloji, bu alanda entegre bir yaklaşım geliştirerek, farklı güvenlik katmanlarını bir araya getiriyor.
SpaceX, Starship roketini Hint Okyanusu’ndan çıkardı
Kars/Digor: Elon Musk’ın şirketi, roketi Teksas’taki üssüne geri götürmek üzere taşımaya başlarken, operasyonun ardından Starship’in birkaç ay sürecek bir yolculukla yeniden SpaceX tesislerine ulaştır…
Daha 17 15. Bölüm Fragmanı Yayınlandı mı? Yeni Bölüm Ne Zaman?
Kars/Kars-İl Merkezi: Bölümün ardından izleyiciler “Daha 17 15. Kanal D’nin resmi sayfasında yapılan son kontrole göre 15. bölüme ait yeni fragman henüz paylaşılmadı.
Kenan Yıldız’ın sakatlığı ciddi mi?
Kars/Kars-İl Merkezi: Sol ayağında problem tespit edilen 21 yaşındaki futbolcunun yaklaşık iki ay sahalardan uzak kalabileceği, ameliyat ihtimalinin de değerlendirildiği bildirildi.
TMSF, Can Dündar'ın mal varlığını yönetiyor
Kars/Kars-İl Merkezi: Can Dündar'ın aylık kira geliri 95 bin lira olarak belirlendi. TMSF, Dündar'a ait 5 taşınmazı yönetmekte ve kiralara ilişkin düzenlemeler yapmaktadır.
Hollanda’dan Eurovision’a Gazze boykotu: 2027 yarışmasından çekildiler
Kars/Digor: Dünyanın en büyük canlı müzik organizasyonu olan Eurovision Şarkı Yarışması'na Gazze savaşının gölgesi düşmeye devam ediyor. Hollanda kamu yayıncısı, organizasyonun tarafsızlığını yitirdiğ…
Kral 5. Harald'ın Sağlık Durumu Ciddileşiyor
Kars/Kars-İl Merkezi: Norveç Kraliyet Sarayı, 89 yaşındaki Kral 5. Kral, geçtiğimiz hafta hastaneye kaldırılmış ve kan dolaşımında yaşanan enfeksiyon nedeniyle antibiyotik tedavisi görmeye başlamıştı.
82 yaşındaki kadın, bastonunu atarak yürümeyi öğrendi
Kars/Kars-İl Merkezi: 82 yaşındaki Kayalı Yavuz, Parkinson hastalığı nedeniyle bastonla yürümek zorundaydı. 10 aylık özel bir spor eğitimi sayesinde artık bastonsuz yürüyebiliyor.
Kerem Aktürkoğlu, maçta sedye ile sahayı terk etti
Kars/Kars-İl Merkezi: Fenerbahçe'nin Konyaspor ile oynadığı karşılaşmada Kerem Aktürkoğlu, hava topu mücadelesi sonrası sedye ile sahayı terk etti. 51. dakikada yaşanan sakatlık sonrası sağlık ekipler…
Kerem Aktürkoğlu, Konyaspor Karşısında Kafa Travması Geçirdi
Kars/Kars-İl Merkezi: Oyuncunun durumu merakla takip ediliyor.
Kars'ta Faikbey Caddesi'ne Sıcak Asfalt
Kars kent merkezinde ulaşım konforunu artırmak amacıyla Karayolları 18. Bölge Müdürlüğü tarafından şehir içi yollarda asfaltlama çalışmaları sürüyor.
Şafak Sezer'e Ne Oldu?
Kars/Kars-İl Merkezi: Ünlü oyuncu Şafak Sezer’in sosyal medyaya yansıyan son görüntüsü kısa sürede gündem oldu. Sezer’in dikkat çeken değişimi sonrası çok sayıda kullanıcı sağlık durumunu merak ederke…
Diyetisyen Güneşten Yüksek Protein Uyarısı
Kars/Sarikamiş: Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, son dönemde market raflarında ve sosyal medyada sıkça karşılaşılan yüksek proteinli paketli gıdaların tüketimi konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Fenerbahçe’de Semedo gidiyor, Chelsea’nin 25 milyon euroluk yıldızı geliyor! İlk hedef Josh Acheampong
Kars/Kars-İl Merkezi: Fenerbahçe’de sağ bek için büyük bir değişim gündemde.
Muğla Gazeteciler Cemiyeti’nden Cinsiyetçi İfadelere Tepki
Muğla Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Süleyman Akbulut, Muğlaspor Kulübü tarafından Akyaka’da düzenlenen tanışma ve kaynaşma toplantısında Teknik Direktör Yalçın Koşukavak’ın kadın gazetecilere yönelik k…
Amedspor’dan Celal Hanalp paylaşımı
Kars/Digor: Amedspor, Vanspor'a transfre olan Celal Hanalp'a teşekkür etti. Kulüpten yapılan açıklamada "Celal Hanalp, Yönetim Kurulumuzun kararı doğrultusunda bölge kulüplerine destek olmak amacıyla …
Kars'ta Yerleşim Alanına İnen Kurt Güvenlik Kamerasına Yansıdı
Kars'ın Akyaka ilçesine bağlı Duraklı köyünde gece saatlerinde yerleşim alanına kadar inen bir kurt, köy muhtarı Cevdet Aykut'un evinin önündeki koyunlara yaklaşırken güvenlik kamerasına yakalandı.
Vali Polat, Arpaçay'daki Kurum Yöneticileriyle Toplantı Düzenledi
Kars/Arpaçay: Toplantıda, ilçenin ihtiyaçları ve kamu hizmetlerinin durumu hakkında detaylı bilgiler paylaşıldı.
Deyişin kapısına kilit vurulur mu?
Kars/Digor: Sabahat Akkiraz, Hacı Bektaş Veli Anma Törenleri’nde sahne programıyla ilgili yaptığı sosyal medya paylaşımıyla yeni bir tartışmanın kapısını açtı. Akkiraz, normalde sahne alacağı saati “m…
Kars’ta gece yarısı yerleşim yerine inen kurt güvenlik kamerasında
Kars'ta gece saatlerinde yerleşim alanına kadar inen kurt, köy muhtarı Cevdet Aykut'un evinin önündeki koyunlara yaklaşırken güvenlik kamerasına yakalandı.
Kars'ta kurt, gece yarısı yerleşim alanına indi
Kars/Akyaka: Aykut'un dışarı çıkmasıyla kurt, saldırı gerçekleştirmeden hızlıca bölgeden uzaklaştı.
MasterChef Şükran ve Ayşe neden tartıştı? 20 Ağustos’ta mutfak karıştı
Kars/Kars-İl Merkezi: MasterChef Türkiye 2026’nın son bölümünde yemeklerden çok yarışmacılar arasındaki tartışma konuşuldu.
Vanspor’dan savunmaya tecrübeli takviye
Kars/Digor: Vanspor FK, 36 yaşındaki deneyimli savunma oyuncusu Sinan Osmanoğlu’yla 1 yıllık sözleşme imzaladığını duyurdu.